Veganuary

Veganuary: Pridružite nam se!

Započnite novu godinu pozitivnim doprinosom vlastitoj dobrobiti i okolini – to je moguće uz Veganuary! Iza Veganuaryja („vegan“ + „January“) stoji globalna zajednica koja svake godine u januaru potiče ljude da se mjesec dana svjesno hrane veganski i pritom prošire svoje vidike. Ovdje možete pronaći vrijedne informacije!

Veganski proteini

Nije samo osobama koje se bave sportom važno opskrbiti tijelo dovoljnim količinama proteina. U dm-u možete pronaći različite proizvode koji podržavaju proteinski bogat plan ishrane. Pored veganskih proteinskih praškova, dm nudi i biljne proteinske pločice i proteinski hljeb. Također, prirodni veganski izvori proteina kao što su leća, kvinoja, orašasti plodovi i sjemenke mogu podržati uravnoteženu ishranu.

Bezmesni užitak

U međuvremenu, ponuda alternativnih proizvoda bez mesa je ogromna. Od tofua do različitih mesnih imitacija od biljnih proteina, svako može pronaći odgovarajuću opciju. Ali, šta tačno sadrže veganski burgeri, bezmesni mljeveni proizvodi i drugi veganski proizvodi? Soja, pšenica, mahunarke, voće i povrće čine osnovu mnogih od ovih proizvoda. Isprobajte i otkrijte raznolikost proizvoda za zamjenu mesa u dm-u. Zahvaljujući mesnoj konzistenciji, jedva ćete primijetiti razliku, a prelazak na vegetarijansku ili vegansku ishranu biće lakši nego što ste mislili!

Ukusni biljni napici

Biljni napici su idealna alternativa mlijeku i savršeni su za vegane i osobe sa alergijama, jer su bez životinjskih sastojaka, laktoze i mliječnog proteina. Zahvaljujući ogromnom izboru različitih okusa, uključujući napitke od soje, badema, zobi i riže, svako će sigurno pronaći savršenu alternativu za sebe. Biljni napici su svestrani i mogu se koristiti za kuhanje, u musliju ili kafi. Na primjer, Barista napici od soje i zobi posebno su dobri za pjenjenje, dok je kokosovo mlijeko idealno za ukusni curry.

Raznolikost veganskih namaza

Svježi hljeb s ukusnim namazom – za mnoge je to jednostavno neizostavan dio doručka, poput šoljice kafe. Neki vole slatke namaze, dok drugi preferiraju slane. U širokoj ponudi veganskih namaza iz dm-a, vegani će pronaći sve što im srce poželi. Isprobajte raznovrsne proizvode i otkrijte svoj novi omiljeni veganski namaz.

Čokoladni užitak u veganskoj verziji

Često konvencionalna čokolada od punog mlijeka, pored kakao mase, kakao maslaca i šećera, obično sadrži i mliječni prah ili pavlaku, zbog čega mnoge uobičajene čokolade nažalost nisu veganske. Zahvaljujući širokom izboru veganskih čokolada u dm-u, čak ni ljubitelji slatkiša na biljnoj bazi ne moraju odustati od slatkih iskušenja. Od klasika poput čokolade s lješnjacima, preko veganske čokolade od punog mlijeka, do neobičnijih varijanti kao što su čokolade s komadićima keksa, na dm online shopu možete pronaći sve što srce poželi, potpuno bez gubitka okusa i životinjskih proizvoda.

Veganski slatkiši

Veganski slatkiši nažalost nisu uvijek lako dostupni, jer se u mnogim konvencionalnim slasticama skrivaju životinjski sastojci. Zahvaljujući ogromnom asortimanu veganskih slatkiša i grickalica na dm online shopu, čak ni veganski ljubitelji slatkiša ne moraju odustati od ukusnih užitaka.

Zašto je veganska ishrana dobra za okolinu?

Konvencionalna stočarska proizvodnja nije samo kontroverzna zbog etičkih pitanja, već je i veoma energetski intenzivna i povezana s visokim emisijama CO₂. Tako se CO₂ jedne osobe može smanjiti do 73% ako se odrekne životinjskih proizvoda.

Česta tvrdnja „Vegani štete klimi konzumacijom soje isto kao i mesojedi“ može se u ovom kontekstu opovrgnuti. Iako se soja posebno u Južnoj Americi masovno uzgaja na nekada šumskim površinama, samo 10 do 20 procenata svjetske sojine žetve završava u proizvodima za ljudsku ishranu – najveći dio odlazi u hranilice za stočarstvo!

Savjet: Ako želite biti sigurni da za vaše sojine proizvode nije iskrčena šuma, birajte organske proizvode iz europske proizvodnje. Kao što je tofu prirodnog okusa od dmBio. Tako možete jesti s čistom savješću!