Glavna navigacijaNavigacija po kategorijamaOsnovni sadržaj

Inkontinencija

Pobjegne li vam ponekad nekoliko kapljica urina kada kišete, smijete se ili podižete nešto teško? Znajte da u ovome problemu niste sami. Problemi s oslabjelim mjehurom češći su kod žena nego kod muškaraca. Iako je urinarna inkontinencija široko rasprostranjena, mnogi od oboljelih o tome razgovaraju samo sa svojim doktorom. Ali potpuno je nepotrebno stvarati tabu od ove teme. U ovome članku možete saznati šta je inkontinencija, kako nastaje i što možete učiniti u vezi s njom.

dm-drogeriemarkt

dm drogerie markt

Vrijeme čitanja 7 min.

2024-10-29

Inkontinencija: uzroci, terapija i higijena

Šta je inkontinencija?

Urinarna inkontinencija je oslabljena sposobnost zadržavanja urina ili njezin potpuni izostanak. S medicinskog gledišta, to je poremećaj mokraćnog mjehura u zadržavanju urina koji može imati različite uzroke. Pojam "inkontinencija" dolazi od latinskih riječi: "in" (ne-) i "continentia" (zadržavati).

Kada nastupa inkontinencija?

Slabost mjehura češće se javlja kod žena u menopauzi zbog hormonalnih oscilacija. Međutim, oštećenje funkcije mokraćnog mjehura javlja se u bilo kojoj dobi. Ali, vrlo je česta pojava među starijom populacijom te dementnim pacijentima (tzv. „funkcionalna inkontinencija”). Međutim, problemi s nagonom za mokrenjem ne moraju nužno biti hronična disfunkcija. Ublažavanje simptoma ili potpuno izlječenje često su mogući.

Različiti oblici inkontinencije

Razmjere inkontinencije individualne su prirode i kreću se od nekoliko kapljica do naleta mokraće u volumenu do 300 mililitara. Ispuštanje urina između 50 i 200 mililitara smatra se "umjerenom inkontinencijom". Osim toga, urolozi razlikuju različite vrste inkontinencije prema određenim karakteristikama.

  • Stresna urinarna inkontinencija: uslijed "defekta" u sfinkteru, mišiću uretre, mehanički stres (dizanje tereta, penjanje uz stepenice, napad kašlja ili smijeh) dolazi do toga da uretra nije dovoljno zatvorena i mokraća se drenira kretanjem u trbušnoj šupljini. Važno: kod ovog oblika inkontinencije sama organska funkcija mokraćnog mjehura nije poremećena. Problem predstavlja „samo“ bijeg mokraće.
  • Urgentna inkontinencija: posljedica je nepravilnog rada mišića koji potiskuju mokraću. Javlja se pojačan i učestali nagon za mokrenjem, što oboljelima jedva daje vremena da na vrijeme dođu do toaleta. Pritom mjehur nerijetko nije ni približno napunjen.
  • Nadraženi mjehur: u ovome slučaju hitnost mokrenja javlja se neuobičajeno često, osobito noću, ali izlučuje se samo mala količina urina. Za razliku od urgentne inkontinencije, spontani gubitak urina prilično je rijedak, s obzirom na to da oboljeli imaju kontrolu nad mokraćnim mjehurom.
  • Preljevna inkontinencija: riječ je o poremećaju mokrenja kod kojega se mjehur ne isprazni u potpunosti. Kao rezultat toga, u kratkim se vremenskim razmacima kontinuirano se gubi mala količina urina.
  • Miješana inkontinencija: postoje i takvi oblici inkontinencije koji nisu potpuno jasni, a javljaju se i kod muškaraca i kod žena. U takvim slučajevima prisutno je nekoliko prethodno opisanih okidača koji uzrokuju inkontinenciju.

Šta su uzroci inkontinencije?

Načelno postoje dva organska okidača za gore navedene tipove inkontinencije: nepravilan rad uretre, mišića i nervnih impulsa koji uzrokuju potrebu za obavljanjem nužde.

  • Stresna urinarna inkontinencija: kada uretralni sfinkter ne radi ispravno, mišići dna zdjelice obično su oslabljeni, primjerice tokom trudnoće, kao posljedica poroda ili prekomjerne težine. Javljaju se i hormonske ili organske promjene vezane uz dob.
  • Nagonska inkontinencija: postoje dvije vrste. Kod "motorne" urgentne inkontinencije s preaktivnim mokraćnim mjehurom postoji nedostatak inhibicije nervnih impulsa između mišića mokraćnog mjehura i mozga, što je često uzrokovano neurološkim bolestima. U "senzoričkoj" varijanti s preosjetljivim mjehurom, receptori u stijenci mjehura lažno dojavljuju mozgu da je mjehur pun. Mogući razlozi za to su infekcije mokraćnog mjehura ili kamenci, tumori, nedostatak estrogena (žene) i povećana prostata (muškarci).

Šta učiniti kod inkontinencije?

U mnogim slučajevima inkontinenciju je moguće spriječiti ciljanim mjerama i zdravim načinom života.

Mjere kod stresne urinarne inkontinencije

Ciljani trening dna zdjelice pomaže u jačanju mišića sfinktera kod žena s inkontinencijom uzrokovanom fizičkim naporom. Nekim ženama maternica leži iznad mjehura zbog poroda ili anatomskih razloga. Prema potrebi, takvo stanje se može korigovati hirurškim putem u dogovoru s doktorom.

Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu, njeno trajno smanjenje može vam pomoći jer višak kilograma opterećava dno zdjelice. Preporučuje se zdrav način života s dovoljno kretanja i uravnotežena prehrana (za oba spola). Također je važno puno unositi tečnost i ne ići na WC češće nego što je potrebno. Zapravo, prečesto mokrenje kada mjehur nije pun, može pojačati inkontinenciju.

Liječenje urgentne inkontinencije

U slučaju urgentne inkontinencije u gore opisanim varijantama, prvo se mora utvrditi stvarni okidač, kao što je neurološka ili organska bolest. Liječenje (medikamentoznim) terapijama ili operacijama može ublažiti ili čak ukloniti stres. Takozvani "toaletni trening" je dobra opcija. Pod nadzorom doktora naučit ćete kako bolje osjetiti svoj mjehur i kako svjesno kontrolisati izlučivanje urina.

Magnezij

Magnezij normalizuje prijenos podražaja od živaca do mozga i zbog toga može imati opuštajući i antispazmodični učinak na muskulaturu. Minerale poput magnezija dobijate kao dodatke prehrani. Prirodno je prisutan, primjerice, u sjemenkama bundeve, zobenim pahuljicama, cjelovitim žitaricama i proizvodima od soje (npr. tofu ili mliječna alternativa) te u orašastim plodovima.

  1. Marka: Mivolis; Naziv proizvoda: Magnezij u tabletama, 210 g; Pravna kategorija: Dodatak prehrani; Cijena: 10,95 KM; Osnovna cijena: 300 kom. (0,04 KM za 1 kom.); dm Marka Logo, null; 4,576 od 5 zvjezdica na 328 ocjenaMagnezij u tabletama Mivolis
    dm Marka Logo
    10,95 KM
    300 kom. (0,04 KM za 1 kom.)
    MivolisMagnezij u tabletama, 210 gDodatak prehrani
    (328)
  2. Marka: Mivolis; Naziv proizvoda: Magnezij citrat s okusom narandže, 20 kom., 120 g; Pravna kategorija: Dodatak prehrani; Cijena: 8,95 KM; Osnovna cijena: 20 kom. (0,45 KM za 1 kom.); dm Marka Logo; 3,52 od 5 zvjezdica na 123 ocjenaMagnezij citrat s okusom narandže, 20 kom. Mivolis
    dm Marka Logo
    8,95 KM
    20 kom. (0,45 KM za 1 kom.)
  3. Marka: Lifeline; Naziv proizvoda: Magnezij 375 Direct, 20 kom.; Pravna kategorija: Dodatak prehrani; Cijena: 9,65 KM; Osnovna cijena: 20 kom. (0,48 KM za 1 kom.); 5 od 5 zvjezdica na 2 ocjenaMagnezij 375 Direct Lifeline
    9,65 KM
    20 kom. (0,48 KM za 1 kom.)
    LifelineMagnezij 375 Direct, 20 kom.Dodatak prehrani
    (2)
  4. Marka: Mivolis; Naziv proizvoda: Magnezij, 48 g; Pravna kategorija: Dodatak prehrani; Cijena: 5,65 KM; Osnovna cijena: 60 kom. (0,09 KM za 1 kom.); dm Marka Logo; 3,748 od 5 zvjezdica na 131 ocjenaMagnezij Mivolis
    dm Marka Logo
    5,65 KM
    60 kom. (0,09 KM za 1 kom.)
    MivolisMagnezij, 48 gDodatak prehrani
    (131)
  5. Marka: Mivolis; Naziv proizvoda: Magnezij 500 + Vitamin B - 2 fazni depo efekat, 30 tableta, 45 g; Pravna kategorija: Dodatak prehrani; Cijena: 6,95 KM; Osnovna cijena: 30 kom. (0,23 KM za 1 kom.); dm Marka Logo; 4,301 od 5 zvjezdica na 113 ocjenaMagnezij 500 + Vitamin B - 2 fazni depo efekat, 30 tableta Mivolis
    dm Marka Logo
    6,95 KM
    30 kom. (0,23 KM za 1 kom.)
  6. Marka: Multivita; Naziv proizvoda: Direct Magnezij + vitamin E – okus brusnica, 20 kom.; Pravna kategorija: Dodatak prehrani; Cijena: 7,95 KM; Osnovna cijena: 20 kom. (0,40 KM za 1 kom.); 4,692 od 5 zvjezdica na 26 ocjenaDirect Magnezij + vitamin E – okus brusnica Multivita
    7,95 KM
    20 kom. (0,40 KM za 1 kom.)
  7. Marka: Multivita; Naziv proizvoda: Magnezij šumeće tablete – okus narandže, 20 kom., 80 g; Pravna kategorija: Dodatak prehrani; Cijena: 3,65 KM; Osnovna cijena: 20 kom. (0,18 KM za 1 kom.); 5 od 5 zvjezdica na 6 ocjenaMagnezij šumeće tablete – okus narandže, 20 kom. Multivita
    3,65 KM
    20 kom. (0,18 KM za 1 kom.)
  8. Marka: Multivita; Naziv proizvoda: Magnezij 375 citrat kompleks 20 kapsula, 16,4 g; Pravna kategorija: Dodatak prehrani; Cijena: 8,65 KM; Osnovna cijena: 20 kom. (0,43 KM za 1 kom.); 5 od 5 zvjezdica na 2 ocjenaMagnezij 375 citrat kompleks 20 kapsula Multivita
    8,65 KM
    20 kom. (0,43 KM za 1 kom.)
  9. Marka: biofarm; Naziv proizvoda: Magnezij kapsule, 60 kom.; Pravna kategorija: Dodatak prehrani; Cijena: 9,75 KM; Osnovna cijena: 60 kom. (0,16 KM za 1 kom.); 5 od 5 zvjezdica na 2 ocjenaMagnezij kapsule biofarm
    9,75 KM
    60 kom. (0,16 KM za 1 kom.)
    biofarmMagnezij kapsule, 60 kom.Dodatak prehrani
    (2)
  10. Marka: hansal; Naziv proizvoda: Šumeće tablete Magnezij, 20 kom.; Cijena: 2,75 KM; Osnovna cijena: 20 kom. (0,14 KM za 1 kom.); 5 od 5 zvjezdica na 2 ocjenaŠumeće tablete Magnezij  hansal
    2,75 KM
    20 kom. (0,14 KM za 1 kom.)
  11. Marka: MaxMedica; Naziv proizvoda: Magbet kapsule - magnezij i vitamin B, 40 kom.; Pravna kategorija: Dodatak prehrani; Cijena: 7,45 KM; Osnovna cijena: 40 kom. (0,19 KM za 1 kom.); 4,333 od 5 zvjezdica na 3 ocjenaMagbet kapsule - magnezij i vitamin B MaxMedica
    7,45 KM
    40 kom. (0,19 KM za 1 kom.)
  12. Marka: hamapharm; Naziv proizvoda: TRIMagnezij Noć kapsule, 20 kom.; Pravna kategorija: Dodatak prehrani; Cijena: 14,45 KM; Osnovna cijena: 20 kom. (0,72 KM za 1 kom.); 5 od 5 zvjezdica na 1 ocjenaTRIMagnezij Noć kapsule hamapharm
    14,45 KM
    20 kom. (0,72 KM za 1 kom.)
    hamapharmTRIMagnezij Noć kapsule, 20 kom.Dodatak prehrani
    (1)
  13. Marka: Dr. Viton; Naziv proizvoda: Magnezan C kesice, 20 kom.; Pravna kategorija: Dodatak prehrani; Cijena: 15,95 KM; Osnovna cijena: 20 kom. (0,80 KM za 1 kom.); 5 od 5 zvjezdica na 5 ocjenaMagnezan C kesice Dr. Viton
    15,95 KM
    20 kom. (0,80 KM za 1 kom.)
    Dr. VitonMagnezan C kesice, 20 kom.Dodatak prehrani
    (5)
  14. Marka: SHIRKO; Naziv proizvoda: Magnesium Chloride Gel, 250 ml; Cijena: 20,50 KM; Osnovna cijena: 250 ml (8,20 KM za 100 ml); 5 od 5 zvjezdica na 3 ocjenaMagnesium Chloride Gel  SHIRKO
    20,50 KM
    250 ml (8,20 KM za 100 ml)
  15. Marka: Mivolis; Naziv proizvoda: Magnezij + kalij Direkt - u prahu, 112,5 g; Pravna kategorija: Dodatak prehrani; Cijena: 7,30 KM; Osnovna cijena: 30 kom. (0,24 KM za 1 kom.); dm Marka Logo; 4,167 od 5 zvjezdica na 18 ocjenaMagnezij + kalij Direkt - u prahu Mivolis
    dm Marka Logo
    7,30 KM
    30 kom. (0,24 KM za 1 kom.)
    MivolisMagnezij + kalij Direkt - u prahu, 112,5 gDodatak prehrani
    (18)
  16. Marka: OLIVAL; Naziv proizvoda: Magnezij gel, 250 ml; Cijena: 8,85 KM; Osnovna cijena: 250 ml (3,54 KM za 100 ml); 4,294 od 5 zvjezdica na 17 ocjenaMagnezij gel  OLIVAL
    8,85 KM
    250 ml (3,54 KM za 100 ml)
  17. Marka: ICE POWER; Naziv proizvoda: Magnezij sport krema, 90 ml; Cijena: 14,85 KM; Osnovna cijena: 90 ml (16,50 KM za 100 ml); 4 od 5 zvjezdica na 3 ocjenaMagnezij sport krema ICE POWER
    14,85 KM
    90 ml (16,50 KM za 100 ml)
  18. Marka: DEXTRO ENERGY; Naziv proizvoda: Dekstroza kocke Magnezij, 8 kom.; Pravna kategorija: Dodatak prehrani; Cijena: 2,45 KM; Osnovna cijena: 46 g (5,33 KM za 100 g); 4,839 od 5 zvjezdica na 62 ocjenaDekstroza kocke Magnezij DEXTRO ENERGY
    2,45 KM
    46 g (5,33 KM za 100 g)
    DEXTRO ENERGYDekstroza kocke Magnezij, 8 kom.Dodatak prehrani
    (62)
  19. Marka: Mivolis; Naziv proizvoda: Elektroliti, 20 kom.; Pravna kategorija: Dodatak prehrani; Cijena: 8,45 KM; Osnovna cijena: 20 kom. (0,42 KM za 1 kom.); dm Marka Logo; 3,743 od 5 zvjezdica na 74 ocjenaElektroliti Mivolis
    dm Marka Logo
    8,45 KM
    20 kom. (0,42 KM za 1 kom.)
    MivolisElektroliti, 20 kom.Dodatak prehrani
    (74)
  20. Marka: Mivolis; Naziv proizvoda: L-karnitin kapsule, 59 g; Pravna kategorija: Dodatak prehrani; Cijena: 10,95 KM; Osnovna cijena: 60 kom. (0,18 KM za 1 kom.); dm Marka Logo; 4,54 od 5 zvjezdica na 76 ocjenaL-karnitin kapsule Mivolis
    dm Marka Logo
    10,95 KM
    60 kom. (0,18 KM za 1 kom.)
    MivolisL-karnitin kapsule, 59 gDodatak prehrani
    (76)
  21. Marka: New Nordic; Naziv proizvoda: Melissa Dream kapsule, 40 kom.; Pravna kategorija: Dodatak prehrani; Cijena: 19,20 KM; Osnovna cijena: 40 kom. (0,48 KM za 1 kom.); 4 od 5 zvjezdica na 1 ocjenaMelissa Dream kapsule New Nordic
    19,20 KM
    40 kom. (0,48 KM za 1 kom.)
    New NordicMelissa Dream kapsule, 40 kom.Dodatak prehrani
    (1)
  22. Marka: Sportness; Naziv proizvoda: Energetska pločica sa malinom i jogurtom, 35 g; Cijena: 1,35 KM; Osnovna cijena: 35 g (3,86 KM za 100 g); dm Marka Logo; 4,584 od 5 zvjezdica na 101 ocjenaEnergetska pločica sa malinom i jogurtom Sportness
    dm Marka Logo
    1,35 KM
    35 g (3,86 KM za 100 g)
  23. Marka: CEDEVITA; Naziv proizvoda: Vitaminska voda Energising - limun i ananas, 500 ml; Cijena: 1,80 KM; Osnovna cijena: 0,5 l (3,60 KM za 1 l); 5 od 5 zvjezdica na 6 ocjenaVitaminska voda Energising - limun i ananas CEDEVITA
    1,80 KM
    0,5 l (3,60 KM za 1 l)
  24. Marka: MaxMedica; Naziv proizvoda: Pro Nerv Forte, 30 kom.; Pravna kategorija: Dodatak prehrani; Cijena: 19,85 KM; Osnovna cijena: 30 kom. (0,66 KM za 1 kom.); 5 od 5 zvjezdica na 1 ocjenaPro Nerv Forte MaxMedica
    19,85 KM
    30 kom. (0,66 KM za 1 kom.)
    MaxMedicaPro Nerv Forte, 30 kom.Dodatak prehrani
    (1)
  25. Marka: MATE; Naziv proizvoda: Klasik čaj, 25 vrećica, 1 kom.; Cijena: 4,75 KM; Osnovna cijena: 50 g (9,50 KM za 100 g); 5 od 5 zvjezdica na 1 ocjenaKlasik čaj, 25 vrećica MATE
    4,75 KM
    50 g (9,50 KM za 100 g)
  26. Marka: Mivolis; Naziv proizvoda: Aktiv 65+ mit Ginseng + Q10 Depot, 51 g; Pravna kategorija: Dodatak prehrani; Cijena: 13,45 KM; Osnovna cijena: 60 kom. (0,22 KM za 1 kom.); dm Marka Logo; 4,7 od 5 zvjezdica na 50 ocjenaAktiv 65+ mit Ginseng + Q10 Depot  Mivolis
    dm Marka Logo
    13,45 KM
    60 kom. (0,22 KM za 1 kom.)
    MivolisAktiv 65+ mit Ginseng + Q10 Depot, 51 gDodatak prehrani
    (50)
  27. Marka: TAHIROVIĆ; Naziv proizvoda: Cvjetni prah Polen, 110 g; Pravna kategorija: Dodatak prehrani; Cijena: 12,30 KM; Osnovna cijena: 110 g (11,18 KM za 100 g); 5 od 5 zvjezdica na 2 ocjenaCvjetni prah Polen TAHIROVIĆ
    12,30 KM
    110 g (11,18 KM za 100 g)
    TAHIROVIĆCvjetni prah Polen, 110 gDodatak prehrani
    (2)
  28. Marka: Mivolis; Naziv proizvoda: Multimineral šumeće tablete, 82 g; Pravna kategorija: Dodatak prehrani; Cijena: 1,75 KM; Osnovna cijena: 20 kom. (0,09 KM za 1 kom.); dm Marka Logo; 5 od 5 zvjezdica na 3 ocjenaMultimineral šumeće tablete Mivolis
    dm Marka Logo
    1,75 KM
    20 kom. (0,09 KM za 1 kom.)
    MivolisMultimineral šumeće tablete, 82 gDodatak prehrani
    (3)
  29. Marka: tea medimpex; Naziv proizvoda: Čaj maslačak korijen 20 vrećica, 86 g; Cijena: 6,60 KM; Osnovna cijena: 86 g (7,67 KM za 100 g); 5 od 5 zvjezdica na 2 ocjenaČaj maslačak korijen 20 vrećica tea medimpex
    6,60 KM
    86 g (7,67 KM za 100 g)
  30. Marka: Donat Mg; Naziv proizvoda: Prirodna mineralna voda, 500 ml; Cijena: 2,55 KM; Osnovna cijena: 0,5 l (5,10 KM za 1 l); 5 od 5 zvjezdica na 1 ocjenaPrirodna mineralna voda Donat Mg
    2,55 KM
    0,5 l (5,10 KM za 1 l)
  31. Marka: SEINZ.; Naziv proizvoda: Dnevna krema energy effect, 50 ml; Cijena: 9,95 KM; Osnovna cijena: 50 ml (19,90 KM za 100 ml); dm Marka Logo, Verpackung größer/gleich 70% Recyclinganteil Grafik; 0 od 5 zvjezdica na 0 ocjenaDnevna krema energy effect SEINZ.
    dm Marka Logo
    9,95 KM
    50 ml (19,90 KM za 100 ml)
  32. Marka: DoNatural; Naziv proizvoda: Herbalna voda - Aloe vera Mg, 500 ml; Cijena: 1,95 KM; Osnovna cijena: 0,5 l (3,90 KM za 1 l); 4 od 5 zvjezdica na 1 ocjenaHerbalna voda - Aloe vera Mg DoNatural
    1,95 KM
    0,5 l (3,90 KM za 1 l)
  33. Marka: DoNatural; Naziv proizvoda: Herbalna voda – Limunska trava Mg, Mn, 500 ml; Cijena: 1,95 KM; Osnovna cijena: 0,5 l (3,90 KM za 1 l); 0 od 5 zvjezdica na 0 ocjenaHerbalna voda – Limunska trava Mg, Mn DoNatural
    1,95 KM
    0,5 l (3,90 KM za 1 l)
  34. Marka: Garnier Men; Naziv proizvoda: Magnesium Ultra Dry antiperspirant, 150 ml; Cijena: 9,15 KM; Osnovna cijena: 150 ml (6,10 KM za 100 ml); 0 od 5 zvjezdica na 0 ocjenaMagnesium Ultra Dry antiperspirant Garnier Men
    9,15 KM
    150 ml (6,10 KM za 100 ml)
  35. Marka: Sante; Naziv proizvoda: Granola čokolada, 350 g; Cijena: 4,25 KM; Osnovna cijena: 0,35 kg (12,14 KM za 1 kg); 4,857 od 5 zvjezdica na 7 ocjenaGranola čokolada Sante
    4,25 KM
    0,35 kg (12,14 KM za 1 kg)
  36. Marka: Flove; Naziv proizvoda: Organsko ulje Crni kim, 125 ml; Cijena: 12,20 KM; Osnovna cijena: 125 ml (9,76 KM za 100 ml); 5 od 5 zvjezdica na 1 ocjenaOrgansko ulje Crni kim Flove
    12,20 KM
    125 ml (9,76 KM za 100 ml)
  37. Marka: CEDEVITA; Naziv proizvoda: Vitaminska voda Relaxing - limun i nar, 500 ml; Cijena: 1,80 KM; Osnovna cijena: 0,5 l (3,60 KM za 1 l); 5 od 5 zvjezdica na 2 ocjenaVitaminska voda Relaxing - limun i nar CEDEVITA
    1,80 KM
    0,5 l (3,60 KM za 1 l)
  38. Marka: Olimpija; Naziv proizvoda: Gazirana voda, 500 ml; Cijena: 0,80 KM; Osnovna cijena: 0,5 l (1,60 KM za 1 l); 5 od 5 zvjezdica na 2 ocjenaGazirana voda  Olimpija
    0,80 KM
    0,5 l (1,60 KM za 1 l)
  39. Marka: Nature's Finest by Nutrisslim; Naziv proizvoda: BIO kakao prah, 250 g; Cijena: 28,20 KM; Osnovna cijena: 250 g (11,28 KM za 100 g); 4,5 od 5 zvjezdica na 2 ocjenaBIO kakao prah Nature's Finest by Nutrisslim
    28,20 KM
    250 g (11,28 KM za 100 g)
    Nature's Finest by NutrisslimBIO kakao prah, 250 g
    (2)
  40. Marka: Jana; Naziv proizvoda: Prirodna izvorska voda, 500 ml; Cijena: 0,85 KM; Osnovna cijena: 0,5 l (1,70 KM za 1 l); 4 od 5 zvjezdica na 3 ocjenaPrirodna izvorska voda Jana
    0,85 KM
    0,5 l (1,70 KM za 1 l)
  41. Marka: Balea; Naziv proizvoda: Hyaluron maska za lice, 16 ml; Cijena: 0,95 KM; Osnovna cijena: 1 kom. (0,95 KM za 1 kom.); dm Marka Logo; 4,241 od 5 zvjezdica na 112 ocjenaHyaluron maska za lice Balea
    dm Marka Logo
    0,95 KM
    1 kom. (0,95 KM za 1 kom.)
  42. Marka: Garnier Men; Naziv proizvoda: Mg antiperspirant roll-on, 50 ml; Cijena: 9,15 KM; Osnovna cijena: 50 ml (18,30 KM za 100 ml); 0 od 5 zvjezdica na 0 ocjenaMg antiperspirant roll-on Garnier Men
    9,15 KM
    50 ml (18,30 KM za 100 ml)
  43. Marka: Supradyn; Naziv proizvoda: Fast Energija Q10 vrećice, 10 kom.; Pravna kategorija: Dodatak prehrani; Cijena: 13,95 KM; Osnovna cijena: 10 kom. (1,40 KM za 1 kom.); 5 od 5 zvjezdica na 2 ocjenaFast Energija Q10 vrećice Supradyn
    13,95 KM
    10 kom. (1,40 KM za 1 kom.)
    SupradynFast Energija Q10 vrećice, 10 kom.Dodatak prehrani
    (2)
  44. Marka: Jana; Naziv proizvoda: Prirodna izvorska voda, 750 ml; Cijena: 1,25 KM; Osnovna cijena: 0,75 l (1,67 KM za 1 l); 4,5 od 5 zvjezdica na 2 ocjenaPrirodna izvorska voda Jana
    1,25 KM
    0,75 l (1,67 KM za 1 l)
  45. Marka: L'ORÉAL PARiS MEN EXPERT; Naziv proizvoda: Magnesium Defence dezodorans u spreju, 150 ml; Cijena: 9,55 KM; Osnovna cijena: 150 ml (6,37 KM za 100 ml); 0 od 5 zvjezdica na 0 ocjenaMagnesium Defence dezodorans u spreju L'ORÉAL PARiS MEN EXPERT
    9,55 KM
    150 ml (6,37 KM za 100 ml)
  46. Marka: Nature's Finest by Nutrisslim; Naziv proizvoda: BIO maca prah, 100 g; Pravna kategorija: Dodatak prehrani; Cijena: 9,65 KM; Osnovna cijena: 100 g (9,65 KM za 100 g); 5 od 5 zvjezdica na 2 ocjenaBIO maca prah Nature's Finest by Nutrisslim
    9,65 KM
    100 g (9,65 KM za 100 g)
    Nature's Finest by NutrisslimBIO maca prah, 100 gDodatak prehrani
    (2)
  47. Marka: BioUna; Naziv proizvoda: Kristalna himalajska so, 350 g; Pravna kategorija: Dodatak prehrani; Cijena: 3,95 KM; Osnovna cijena: 350 g (1,13 KM za 100 g); 5 od 5 zvjezdica na 1 ocjenaKristalna himalajska so BioUna
    3,95 KM
    350 g (1,13 KM za 100 g)
    BioUnaKristalna himalajska so, 350 gDodatak prehrani
    (1)
  48. Marka: Bionatura; Naziv proizvoda: Šipurak mljeveni, 100 g; Cijena: 5,50 KM; Osnovna cijena: 0,1 kg (55,00 KM za 1 kg); 5 od 5 zvjezdica na 1 ocjenaŠipurak mljeveni Bionatura
    5,50 KM
    0,1 kg (55,00 KM za 1 kg)
  49. Marka: Mivolis; Naziv proizvoda: Sol za kupanje iz Mrtvog mora, 1,5 kg; Cijena: 6,20 KM; Osnovna cijena: 1,5 kg (4,13 KM za 1 kg); dm Marka Logo; 4,594 od 5 zvjezdica na 160 ocjenaSol za kupanje iz Mrtvog mora Mivolis
    dm Marka Logo
    6,20 KM
    1,5 kg (4,13 KM za 1 kg)
  50. Marka: sanaterra; Naziv proizvoda: Himalajska roze sol, 100 g; Cijena: 2,45 KM; Osnovna cijena: 100 g (2,45 KM za 100 g); 5 od 5 zvjezdica na 1 ocjenaHimalajska roze sol  sanaterra
    2,45 KM
    100 g (2,45 KM za 100 g)

Inkontinencija kod žena: higijenski proizvodi

Spontano istjecanje urina predstavlja jako fizičko i psihičko opterećenje i smanjuje kvalitetu svakodnevnog života. Ako vam je neugodno mokriti u javnosti, imate neugodan miris mokraće ili se više ne usuđujete ići na mjesta na kojima nema toaleta u neposrednoj blizini, inkontinencija može uzrokovati socijalnu izolaciju. Ne dopustite da vas nagon za mokrenjem ograničava. Higijenski proizvodi za inkontinenciju poput higijenskih gaćica i uložaka za inkontinenciju pružaju sigurnost i olakšanje.

  • Higijenski ulošci: mnoge žene (i muškarci!) diskretno koriste uloške ili pojačane gaćice. Ovo je u redu kao privremena mjera i za vrlo blagu inkontinenciju, ali to nije trajno rješenje iz jednostavnog razloga što urin i viskoznija menstrualna krv drugačije teku. Obični higijenski ulošci ne mogu upiti i apsorbirati urin onoliko brzo koliko je to potrebno, pa postoji rizik od infekcija i upala te neugodnih mirisa.
  • Ulošci za inkontinenciju: nalikuju higijenskim ulošcima, ali je njihova upijajuća jezgra posebno prilagođena konzistenciji urina te ga brzo upija i sprečava neugodan miris. Postoje ulošci za inkontinenciju s različitim stepenima upijanja.
  • Donji veš za inkontinenciju: funkcionalno su slične menstrualnim gaćicama. Razni proizvođači nude ženski i muški donji veš koji upija mirise s različitim stepenima upijanja. Donji veš je, naravno periv, traje nekoliko godina ako se koristi na pravilan način, zbog toga je održiv i štedi vam novac.
  • Hlače za inkontinenciju: još jedna opcija, posebno za tešku inkontinenciju, su jednokratne  hlače za inkontinenciju. One čak imaju bolju moć upijanja od donjeg veša za inkontinenciju.

Zaključak

Inkontinencija kod žena i muškaraca funkcionalni je poremećaj koji se u mnogim slučajevima može učinovito liječiti ili barem ublažiti. Preduvjet za takvo nešto jest definisano stanje s medicinske strane kao i primjena odgovarajućih terapija te zdrav stil života. Higijenski proizvodi pomažu kod inkontinencije u svakodnevnom životu.

  1. Marka: Jessa DISKRET; Naziv proizvoda: Ulošci za inkontinenciju - Maxi Super, 10 kom.; Pravna kategorija: Medicinski proizvod; Cijena: 8,75 KM; Osnovna cijena: 10 kom. (0,88 KM za 1 kom.); dm Marka Logo; 4,503 od 5 zvjezdica na 153 ocjenaUlošci za inkontinenciju - Maxi Super Jessa DISKRET
    dm Marka Logo
    8,75 KM
    10 kom. (0,88 KM za 1 kom.)
    Jessa DISKRETUlošci za inkontinenciju - Maxi Super, 10 kom.Medicinski proizvod
    (153)
  2. Marka: Jessa DISKRET; Naziv proizvoda: Higijenske gaćice za inkontinenciju - XL, 14 kom.; Pravna kategorija: Medicinski proizvod; Cijena: 18,95 KM; Osnovna cijena: 14 kom. (1,35 KM za 1 kom.); dm Marka Logo; 4,2 od 5 zvjezdica na 5 ocjenaHigijenske gaćice za inkontinenciju - XL Jessa DISKRET
    dm Marka Logo
    18,95 KM
    14 kom. (1,35 KM za 1 kom.)
    Jessa DISKRETHigijenske gaćice za inkontinenciju - XL, 14 kom.Medicinski proizvod
    (5)
  3. Marka: Jessa DISKRET; Naziv proizvoda: Higijenske gaćice za inkontinenciju - L, 12 kom.; Pravna kategorija: Medicinski proizvod; Cijena: 16,95 KM; Osnovna cijena: 12 kom. (1,41 KM za 1 kom.); dm Marka Logo; 4,495 od 5 zvjezdica na 194 ocjenaHigijenske gaćice za inkontinenciju - L Jessa DISKRET
    dm Marka Logo
    16,95 KM
    12 kom. (1,41 KM za 1 kom.)
    Jessa DISKRETHigijenske gaćice za inkontinenciju - L, 12 kom.Medicinski proizvod
    (194)
  4. Marka: Jessa DISKRET; Naziv proizvoda: Higijenske gaćice za inkontinenciju - M, 12 kom.; Pravna kategorija: Medicinski proizvod; Cijena: 13,95 KM; Osnovna cijena: 12 kom. (1,16 KM za 1 kom.); dm Marka Logo; 4,582 od 5 zvjezdica na 153 ocjenaHigijenske gaćice za inkontinenciju - M Jessa DISKRET
    dm Marka Logo
    13,95 KM
    12 kom. (1,16 KM za 1 kom.)
    Jessa DISKRETHigijenske gaćice za inkontinenciju - M, 12 kom.Medicinski proizvod
    (153)
  5. Marka: Jessa DISKRET; Naziv proizvoda: Ulošci za inkontinenciju – mini dugi, 16 kom.; Pravna kategorija: Medicinski proizvod; Cijena: 4,45 KM; Osnovna cijena: 16 kom. (0,28 KM za 1 kom.); dm Marka Logo; 4,373 od 5 zvjezdica na 110 ocjenaUlošci za inkontinenciju – mini dugi Jessa DISKRET
    dm Marka Logo
    4,45 KM
    16 kom. (0,28 KM za 1 kom.)
    Jessa DISKRETUlošci za inkontinenciju – mini dugi, 16 kom.Medicinski proizvod
    (110)
  6. Marka: TENA; Naziv proizvoda: MEN higijenske ulošci za inkontinenciju - M, 20 kom.; Pravna kategorija: Medicinski proizvod; Cijena: 9,95 KM; Osnovna cijena: 20 kom. (0,50 KM za 1 kom.); 0 od 5 zvjezdica na 0 ocjenaMEN higijenske ulošci za inkontinenciju - M TENA
    9,95 KM
    20 kom. (0,50 KM za 1 kom.)
  7. Marka: TENA; Naziv proizvoda: Lady ulošci za inkontinenciju - Maxi night, 6 kom.; Cijena: 5,15 KM; Osnovna cijena: 6 kom. (0,86 KM za 1 kom.); 5 od 5 zvjezdica na 2 ocjenaLady ulošci za inkontinenciju -  Maxi night TENA
    5,15 KM
    6 kom. (0,86 KM za 1 kom.)
  8. Marka: TENA; Naziv proizvoda: Pelene za inkontinenciju - medium M, 30 kom.; Pravna kategorija: Medicinski proizvod; Cijena: 35,45 KM; Osnovna cijena: 30 kom. (1,18 KM za 1 kom.); 0 od 5 zvjezdica na 0 ocjenaPelene za inkontinenciju - medium M TENA
    35,45 KM
    30 kom. (1,18 KM za 1 kom.)
  9. Marka: TENA; Naziv proizvoda: Lady ulošci za inkontinenciju - Extra, 10 kom.; Pravna kategorija: Medicinski proizvod; Cijena: 5,60 KM; Osnovna cijena: 10 kom. (0,56 KM za 1 kom.); 5 od 5 zvjezdica na 1 ocjenaLady ulošci za inkontinenciju - Extra TENA
    5,60 KM
    10 kom. (0,56 KM za 1 kom.)
  10. Marka: TENA; Naziv proizvoda: Gaćice za inkontinenciju - large L, 10 kom.; Pravna kategorija: Medicinski proizvod; Cijena: 15,95 KM; Osnovna cijena: 10 kom. (1,60 KM za 1 kom.); 0 od 5 zvjezdica na 0 ocjenaGaćice za inkontinenciju - large L TENA
    15,95 KM
    10 kom. (1,60 KM za 1 kom.)
  11. Marka: TENA; Naziv proizvoda: Gaćice za inkontinenciju - medium M, 10 kom.; Pravna kategorija: Medicinski proizvod; Cijena: 13,95 KM; Osnovna cijena: 10 kom. (1,40 KM za 1 kom.); 5 od 5 zvjezdica na 1 ocjenaGaćice za inkontinenciju - medium M TENA
    13,95 KM
    10 kom. (1,40 KM za 1 kom.)
  12. Marka: TENA; Naziv proizvoda: Lady slim ulošci za inkontinenciju - normal, 12 kom.; Pravna kategorija: Medicinski proizvod; Cijena: 5,60 KM; Osnovna cijena: 12 kom. (0,47 KM za 1 kom.); 5 od 5 zvjezdica na 1 ocjenaLady slim ulošci za inkontinenciju - normal TENA
    5,60 KM
    12 kom. (0,47 KM za 1 kom.)
  13. Marka: TENA; Naziv proizvoda: Pelene za inkontinenciju - large L, 30 kom.; Pravna kategorija: Medicinski proizvod; Cijena: 37,45 KM; Osnovna cijena: 30 kom. (1,25 KM za 1 kom.); 0 od 5 zvjezdica na 0 ocjenaPelene za inkontinenciju - large L TENA
    37,45 KM
    30 kom. (1,25 KM za 1 kom.)
  14. Marka: TENA; Naziv proizvoda: Lady ulošci za inkontinenciju - Extra Plus, 8 kom.; Pravna kategorija: Medicinski proizvod; Cijena: 5,60 KM; Osnovna cijena: 1 kom. (5,60 KM za 1 kom.); 0 od 5 zvjezdica na 0 ocjenaLady ulošci za inkontinenciju - Extra Plus TENA
    5,60 KM
    1 kom. (5,60 KM za 1 kom.)
  15. Marka: TENA; Naziv proizvoda: MEN higijenske ulošci za inkontinenciju - Level 1, 24 kom.; Pravna kategorija: Medicinski proizvod; Cijena: 9,95 KM; Osnovna cijena: 24 kom. (0,41 KM za 1 kom.); 5 od 5 zvjezdica na 1 ocjenaMEN higijenske ulošci za inkontinenciju - Level 1 TENA
    9,95 KM
    24 kom. (0,41 KM za 1 kom.)
  16. Marka: TENA; Naziv proizvoda: ProSkin normal gaćice za inkontinenciju - XL, 15 kom.; Pravna kategorija: Medicinski proizvod; Cijena: 29,75 KM; Osnovna cijena: 15 kom. (1,98 KM za 1 kom.); 5 od 5 zvjezdica na 3 ocjenaProSkin normal gaćice za inkontinenciju - XL TENA
    29,75 KM
    15 kom. (1,98 KM za 1 kom.)
  17. Marka: TENA; Naziv proizvoda: Lady ulošci za inkontinenciju - Maxi night, 12 kom.; Pravna kategorija: Medicinski proizvod; Cijena: 9,95 KM; Osnovna cijena: 12 kom. (0,83 KM za 1 kom.); Dostupno samo online Logo; 0 od 5 zvjezdica na 0 ocjenaLady ulošci za inkontinenciju - Maxi night TENA
    Dostupno samo online Logo
    9,95 KM
    12 kom. (0,83 KM za 1 kom.)
  18. Marka: TENA; Naziv proizvoda: Gaćice za inkontinenciju, S veličina, 14 kom.; Cijena: 22,55 KM; Osnovna cijena: 14 kom. (1,61 KM za 1 kom.); Novo Logo; 0 od 5 zvjezdica na 0 ocjenaGaćice za inkontinenciju, S veličina TENA
    Novo Logo
    22,55 KM
    14 kom. (1,61 KM za 1 kom.)
  19. Marka: Violeta; Naziv proizvoda: Vita pelene - gaćice za odrasle - L, 10 kom.; Cijena: 15,55 KM; Osnovna cijena: 10 kom. (1,56 KM za 1 kom.); 3,667 od 5 zvjezdica na 3 ocjenaVita pelene - gaćice za odrasle - L Violeta
    15,55 KM
    10 kom. (1,56 KM za 1 kom.)
  20. Marka: Violeta; Naziv proizvoda: Vita pelene za odrasle - L super plus, 20 kom.; Pravna kategorija: Medicinski proizvod; Cijena: 26,45 KM; Osnovna cijena: 20 kom. (1,32 KM za 1 kom.); 0 od 5 zvjezdica na 0 ocjenaVita pelene za odrasle - L super plus Violeta
    26,45 KM
    20 kom. (1,32 KM za 1 kom.)
  21. Marka: Violeta; Naziv proizvoda: Vita vlažne maramice za odrasle, 48 kom.; Cijena: 5,20 KM; Osnovna cijena: 48 kom. (0,11 KM za 1 kom.); 0 od 5 zvjezdica na 0 ocjenaVita vlažne maramice za odrasle Violeta
    5,20 KM
    48 kom. (0,11 KM za 1 kom.)
  22. Marka: Violeta; Naziv proizvoda: Vita pelene - gaćice za odrasle - M, 10 kom.; Pravna kategorija: Medicinski proizvod; Cijena: 13,55 KM; Osnovna cijena: 10 kom. (1,36 KM za 1 kom.); 4,5 od 5 zvjezdica na 2 ocjenaVita pelene - gaćice za odrasle - M Violeta
    13,55 KM
    10 kom. (1,36 KM za 1 kom.)
    VioletaVita pelene - gaćice za odrasle - M, 10 kom.Medicinski proizvod
    (2)
  23. Marka: Violeta; Naziv proizvoda: Vita pelene za odrasle - L super, 20 kom.; Pravna kategorija: Medicinski proizvod; Cijena: 24,95 KM; Osnovna cijena: 20 kom. (1,25 KM za 1 kom.); Dostupno samo online Logo; 0 od 5 zvjezdica na 0 ocjenaVita pelene za odrasle - L super Violeta
    Dostupno samo online Logo
    24,95 KM
    20 kom. (1,25 KM za 1 kom.)
    VioletaVita pelene za odrasle - L super, 20 kom.Medicinski proizvod
    (0)
  24. Marka: TENA; Naziv proizvoda: Vlažne maramice za odrasle, 80 kom.; Cijena: 8,40 KM; Osnovna cijena: 80 kom. (0,11 KM za 1 kom.); Dostupno samo online Logo; 0 od 5 zvjezdica na 0 ocjenaVlažne maramice za odrasle TENA
    Dostupno samo online Logo
    8,40 KM
    80 kom. (0,11 KM za 1 kom.)
  25. Marka: Violeta; Naziv proizvoda: Vita pelene za odrasle - L super, 10 kom.; Pravna kategorija: Medicinski proizvod; Cijena: 14,95 KM; Osnovna cijena: 10 kom. (1,50 KM za 1 kom.); Dostupno samo online Logo; 0 od 5 zvjezdica na 0 ocjenaVita pelene za odrasle - L super Violeta
    Dostupno samo online Logo
    14,95 KM
    10 kom. (1,50 KM za 1 kom.)
    VioletaVita pelene za odrasle - L super, 10 kom.Medicinski proizvod
    (0)
  26. Marka: Violeta; Naziv proizvoda: Vita pelene - gaćice za odrasle - XL super, 10 kom.; Pravna kategorija: Medicinski proizvod; Cijena: 17,95 KM; Osnovna cijena: 10 kom. (1,80 KM za 1 kom.); 5 od 5 zvjezdica na 2 ocjenaVita pelene - gaćice za odrasle - XL super Violeta
    17,95 KM
    10 kom. (1,80 KM za 1 kom.)
  27. Marka: TENA; Naziv proizvoda: Lady pants visoki struk gaćice, bež - vel. M, 9 kom.; Cijena: 11,20 KM; Osnovna cijena: 9 kom. (1,24 KM za 1 kom.); 0 od 5 zvjezdica na 0 ocjenaLady pants visoki struk gaćice, bež - vel. M TENA
    11,20 KM
    9 kom. (1,24 KM za 1 kom.)
  28. Marka: TENA; Naziv proizvoda: Lady pants visoki struk gaćice, bež - vel. L, 8 kom.; Cijena: 11,20 KM; Osnovna cijena: 8 kom. (1,40 KM za 1 kom.); 5 od 5 zvjezdica na 2 ocjenaLady pants visoki struk gaćice, bež - vel. L TENA
    11,20 KM
    8 kom. (1,40 KM za 1 kom.)
  29. Marka: TENA; Naziv proizvoda: Lady pants visoki struk gaćice, crne - vel. M, 9 kom.; Pravna kategorija: Medicinski proizvod; Cijena: 11,95 KM; Osnovna cijena: 9 kom. (1,33 KM za 1 kom.); Dostupno samo online Logo; 5 od 5 zvjezdica na 1 ocjenaLady pants visoki struk gaćice, crne - vel. M TENA
    Dostupno samo online Logo
    11,95 KM
    9 kom. (1,33 KM za 1 kom.)
  30. Marka: VIR; Naziv proizvoda: Vir ekstra higijenski ulošci, 10 kom.; Cijena: 3,75 KM; Osnovna cijena: 10 kom. (0,38 KM za 1 kom.); 0 od 5 zvjezdica na 0 ocjenaVir ekstra higijenski ulošci VIR
    3,75 KM
    10 kom. (0,38 KM za 1 kom.)
  31. Marka: TENA; Naziv proizvoda: Pants Plus Night gaćice za inkontinenciju - vel. L, 12 kom.; Pravna kategorija: Medicinski proizvod; Cijena: 26,45 KM; Osnovna cijena: 12 kom. (2,20 KM za 1 kom.); 5 od 5 zvjezdica na 4 ocjenaPants Plus Night gaćice za inkontinenciju - vel. L TENA
    26,45 KM
    12 kom. (2,20 KM za 1 kom.)
  32. Marka: Violeta; Naziv proizvoda: Vita pelene za odrasle - XL super plus, 20 kom.; Pravna kategorija: Medicinski proizvod; Cijena: 25,65 KM; Osnovna cijena: 20 kom. (1,28 KM za 1 kom.); 0 od 5 zvjezdica na 0 ocjenaVita pelene za odrasle - XL super plus Violeta
    25,65 KM
    20 kom. (1,28 KM za 1 kom.)
  33. Marka: TENA; Naziv proizvoda: Podloga za krevet, 20 kom.; Cijena: 26,95 KM; Osnovna cijena: 20 kom. (1,35 KM za 1 kom.); Dostupno samo online Logo; 3 od 5 zvjezdica na 1 ocjenaPodloga za krevet TENA
    Dostupno samo online Logo
    26,95 KM
    20 kom. (1,35 KM za 1 kom.)
  34. Marka: TENA; Naziv proizvoda: Lady pants visoki struk gaćice, crna - vel. L, 8 kom.; Pravna kategorija: Medicinski proizvod; Cijena: 11,95 KM; Osnovna cijena: 8 kom. (1,49 KM za 1 kom.); Dostupno samo online Logo; 0 od 5 zvjezdica na 0 ocjenaLady pants visoki struk gaćice, crna - vel. L TENA
    Dostupno samo online Logo
    11,95 KM
    8 kom. (1,49 KM za 1 kom.)

Česta pitanja

Koliko često mokrenje je normalno?

Statistički se nagon za mokrenje smatra normalnim ako mokrite pet do sedam puta u toku dana i ne prekidate san ili samo jednom tokom noći.

Koliko urina stane u mjehur?

Kapacitet mjehura odrasle osobe je između 250 i 550 mililitara (žena) i 350 do 750 mililitara (muškarac). Od oko 300 mililitara "razine" javlja se nagon za mokrenjem.