Glavna navigacijaNavigacija po kategorijamaOsnovni sadržaj

Tegobe u trudnoći

Napokon trudnoća! Koliko god bila velika radost zbog dolaska vaše bebe – trudnoća je često naporna. Trudničke tegobe ponekad se javljaju već i prije nego što napravite test na trudnoću i traju sve do poroda. Kreću se od prve jutarnje mučnine do bolova u simfizi i trudova koji se javljaju uslijed spuštanja bebe u posljednjem tromjesečju. Za mnoge trudničke tegobe postoje preporučene mjere i metode koje mogu pružiti olakšanje.

dm-drogeriemarkt

dm drogerie markt

Vrijeme čitanja 6 min.

•

2025-03-20

Trudnica leži na ležaljci

Gotovo svaka trudnica tokom devet mjeseci s bebom u trbuhu doživi individualne trudničke tegobe. Kada i koliko intenzivno se javljaju, vrlo je individualno pitanje. Mnoge tegobe su neugodne, ali bezopasne, i za majku i dijete. Druge su alarmantni znakovi i s medicinske strane trebaju se provjeriti.

Najčešće trudničke tegobe

Neke trudničke tegobe su u našim glavama nerazdvojno povezane s trudnoćom – prije svega riječ je o jutarnjim mučninama. Ali, postoji puno drugih tegoba koje jednako često opterećuju, a to su:

  • umor
  • žgaravica
  • teške noge.

Osim toga, mnoge žene primjećuju i druge promjene na svom tijelu. Neke od njih su opterećujuće, druge samo neugodne ili se mogu primijetiti: 

  • poremećaji vida ili promjene u sposobnosti vida
  • probavni problemi poput zatvora
  • nedostatak željeza
  • promjene u rastu kose i noktiju
  • promjena boje bradavica

Uz to dolazi i do pojave stalnog povećanja tjelesne težine i povećanja grudi.

Koje se tegobe javljaju u ranoj trudnoći?

Mnoge žene primjećuju promjene ili doživljavaju prve trudničke tegobe već prije pozitivnog testa na trudnoću, a da ih ne prepoznaju kao takve. Najčešće tegobe u ranoj trudnoći su: mučnina, umor i napetost u grudima.

Umor i problemi s koncentracijom

Već za vrijeme menstrualnog ciklusa dolazi do jakih promjena u razini hormona. Žena se osjeća umorno i iscrpljeno. U ranoj trudnoći ovaj umor često postaje još intenzivniji, kada se ciklus bliži kraju, a test na trudnoću pokaže pozitivan rezultat. Mnoge žene se tokom rane trudnoće osjećaju malaksalo, umorno i iscrpljeno.

(Jutarnja) mučnina i žgaravica

Više od 80 posto svih trudnica poznaje osjećaj nelagode u želucu te stalne mučnine. Ali, samo nekoliko žena zaista mora povraćati. Najčešće se to događa ujutro, zbog čega se često govori o jutarnjoj mučnini u trudnoći.

Mučnine u trudnoći – šta učiniti? Mnogim trudnicama pomaže ako jedu. Pripremite malo keksa i bocu vode pored kreveta. Pun želudac se lakše smiruje pa i mučnina nestaje. U većini slučajeva ova faza završava prelaskom u četvrti mjesec.

Napetost u grudima i zatezanje u trbuhu

Jedan od prvih znakova trudnoće je napetost u grudima. Mnoge žene to primjećuju već tokom menstrualnog ciklusa, ali još jače u ranoj trudnoći. Hormoni potiču razvoj tkiva dojke kao pripremu za dojenje. U prvim mjesecima većina žena također osjeća povlačenje u trbuhu, jer tijelo stvara prostor za maternicu koja sve više raste.

Bolovi koji se mogu javiti tokom trudnoće

Tokom trudnoće mijenja se lokomotorni sustav. Zglobne strukture postaju mekše kao priprema za porod. Istovremeno, trudnice nose puno dodatne težine i njihov se težište pomiče.

Bolovi u leđima i kukovima

Mnoge trudnice pate od bolova u leđima, kukovima i zdjelici. Nažalost, to je normalno i prolazi nakon poroda. Svakako ostanite u pokretu, redovno šetajte ili izvodite lagane vježbe na gimnastičkoj lopti u dogovoru s babicom.

Bolovi u simfizi

Simfiza je most na prednjoj strani zdjelice. Ako je pod pritiskom ili je napeta zbog trudnoće, to može biti vrlo bolno. Nažalost, bolovi u simfizi ne mogu se liječiti. Nekim ženama pomažu lagano kretanje, dok drugima treba odmor. Problemi obično nestaju nakon poroda.

Koje tegobe se javljaju u posljednjem tromjesečju?

U posljednjem tromjesečju trudnoća postaje sve teža. Težina trbuha opterećuje zdjelicu, zdjelično dno i kralježnicu. Mnoge žene sada se bore s blagom inkontinencijom, posebno pri kihanju ili smijanju, sa žgaravicom, kratkim dahom i poremećajima spavanja.

Žgaravica i trudnoća

Dok je žgaravica u ranoj trudnoći više hormonski uzrokovana, u posljednjem tromjesečju uzrokuje je pritisak maternice prema gore. Jedite male porcije i izbjegavajte vrlo masnu i slatku hranu.

Šta učiniti kod žgaravice i trudnoće? Najbolje i najbrže pomažu nekoliko gutljaja hladnog mlijeka ili žvakanje orašastih plodova ili sjemenki gorušice. Ali, ako je potrebno, možete uzeti lijekove, ali za to uvijek zatražite profesionalni savjet od svoje babice ili ljekara.

Zadržavanje vode

Teške noge spadaju među najčešće trudničke tegobe. Tijelo se sada sve više bori s dodatnim volumenom krvi i opterećenjem zbog opskrbe bebe. Često se javlja zadržavanje vode u nogama, ali i rukama. Ako se ove tegobe pojave vrlo naglo, svakako potražite ljekarsku pomoć.

Savjet: redovne šetnje, naizmjenično topli i hladni tuševi i unos dovoljne količine tečnosti pomažu protiv normalnog zadržavanja vode. Izbjegavajte čajeve koji potiču izlučivanje tečnosti ili biljne lijekove.

Prijevremeni trudovi

Lagane kontrakcije i povlačenje u trbuhu uobičajeni su tokom trudnoće. Ali, ako trbuh postane vrlo tvrd i to se događa redovno, to bi moglo ukazivati na prijevremene trudove. Razgovarajte o tome s babicom ili na pregledu kod ginekologa.

Otprilike četiri sedmice prije očekivanog termina poroda javljaju se bezopasni trudovi uzrokovani spuštanjem bebe.

Kod kojih trudničkih tegoba posjetiti ljekara?

Osim svih ovih, više-manje bezopasnih, trudničkih tegoba koje donose opterećenje, postoje specifični rizici i komplikacije povezani s trudnoćom koje iziskuju medicinski nadzor. To uključuje: 

  • trudnički dijabetes
  • visoki krvni pritisak i problemi s cirkulacijom
  • jake glavobolje

Općenito vrijedi: trudničke tegobe su normalne i pogađaju gotovo svaku trudnicu. Ako ste nesigurni u vezi s određenim simptomima, radije potražite profesionalnu pomoć više puta nego premalo.

  1. Marka: to.to; Naziv proizvoda: Postporođajni anatomski uložak, 12 kom.; Cijena: 11,45 KM; Osnovna cijena: 12 kom. (0,95 KM za 1 kom.); 0 od 5 zvjezdica na 0 ocjenaPostporođajni anatomski uložak to.to
    11,45 KM
    12 kom. (0,95 KM za 1 kom.)
    to.toPostporođajni anatomski uložak, 12 kom.
    (0)
  2. Marka: frida mom; Naziv proizvoda: Jednokratno donje rublje nakon poroda, 1 kom.; Cijena: 41,95 KM; Osnovna cijena: 8 kom. (5,24 KM za 1 kom.); 5 od 5 zvjezdica na 12 ocjenaJednokratno donje rublje nakon poroda frida mom
    41,95 KM
    8 kom. (5,24 KM za 1 kom.)
    frida momJednokratno donje rublje nakon poroda, 1 kom.
    (12)
  3. Marka: frida mom; Naziv proizvoda: Pjena za perineum s hamamelisom, 150 ml; Cijena: 31,95 KM; Osnovna cijena: 150 ml (21,30 KM za 100 ml); 5 od 5 zvjezdica na 1 ocjenaPjena za perineum s hamamelisom frida mom
    31,95 KM
    150 ml (21,30 KM za 100 ml)
    frida momPjena za perineum s hamamelisom, 150 ml
    (1)
  4. Marka: frida mom; Naziv proizvoda: Oblozi za hlađenje perineuma s hamamelisom, 24 kom.; Cijena: 29,95 KM; Osnovna cijena: 24 kom. (1,25 KM za 1 kom.); 5 od 5 zvjezdica na 2 ocjenaOblozi za hlađenje perineuma s hamamelisom frida mom
    29,95 KM
    24 kom. (1,25 KM za 1 kom.)
    frida momOblozi za hlađenje perineuma s hamamelisom, 24 kom.
    (2)
  5. Marka: frida mom; Naziv proizvoda: Spavaćica za porod i dojenje, 1 kom.; Cijena: 69,95 KM; Osnovna cijena: 1 kom. (69,95 KM za 1 kom.); 3 od 5 zvjezdica na 4 ocjenaSpavaćica za porod i dojenje frida mom
    69,95 KM
    1 kom. (69,95 KM za 1 kom.)
    frida momSpavaćica za porod i dojenje, 1 kom.
    (4)
  6. Marka: Lansinoh; Naziv proizvoda: Umirujući maslac s Mg za trudnice, 200 ml; Cijena: 27,95 KM; Osnovna cijena: 200 ml (13,98 KM za 100 ml); 5 od 5 zvjezdica na 1 ocjenaUmirujući maslac s Mg za trudnice Lansinoh
    27,95 KM
    200 ml (13,98 KM za 100 ml)
    LansinohUmirujući maslac s Mg za trudnice, 200 ml
    (1)
  7. Marka: Lansinoh; Naziv proizvoda: Serum za ublažavanje svrbeža u trudnoći, 125 ml; Cijena: 27,95 KM; Osnovna cijena: 125 ml (22,36 KM za 100 ml); 0 od 5 zvjezdica na 0 ocjenaSerum za ublažavanje svrbeža u trudnoći Lansinoh
    27,95 KM
    125 ml (22,36 KM za 100 ml)
    LansinohSerum za ublažavanje svrbeža u trudnoći, 125 ml
    (0)
  8. Marka: Mivolis; Naziv proizvoda: Vitamini i minerali Mama&Baby 2, 60 kom.; Pravna kategorija: Dodatak prehrani; Cijena: 13,95 KM; Osnovna cijena: 65 g (21,46 KM za 100 g); dm Marka Logo; 3,551 od 5 zvjezdica na 107 ocjenaVitamini i minerali Mama&Baby 2 Mivolis
    dm Marka Logo
    13,95 KM
    65 g (21,46 KM za 100 g)
    MivolisVitamini i minerali Mama&Baby 2, 60 kom.Dodatak prehrani
    (107)
  9. Marka: Mivolis; Naziv proizvoda: Vitamini i minerali Mama&Baby 1, 30 kom.; Pravna kategorija: Dodatak prehrani; Cijena: 4,95 KM; Osnovna cijena: 22 g (22,50 KM za 100 g); dm Marka Logo; 3,94 od 5 zvjezdica na 50 ocjenaVitamini i minerali Mama&Baby 1 Mivolis
    dm Marka Logo
    4,95 KM
    22 g (22,50 KM za 100 g)
    MivolisVitamini i minerali Mama&Baby 1, 30 kom.Dodatak prehrani
    (50)
  10. Marka: HALLOHEBAMME; Naziv proizvoda: Kremasti gel za tuširanje 3u1, 200 ml; Cijena: 5,95 KM; Osnovna cijena: 200 ml (2,98 KM za 100 ml); dm Marka Logo; 0 od 5 zvjezdica na 0 ocjenaKremasti gel za tuširanje 3u1 HALLOHEBAMME
    dm Marka Logo
    5,95 KM
    200 ml (2,98 KM za 100 ml)
    HALLOHEBAMMEKremasti gel za tuširanje 3u1, 200 ml
    (0)
  11. Marka: HALLOHEBAMME; Naziv proizvoda: Ulje za bradavice, 50 ml; Cijena: 7,95 KM; Osnovna cijena: 50 ml (15,90 KM za 100 ml); dm Marka Logo; 4,857 od 5 zvjezdica na 70 ocjenaUlje za bradavice HALLOHEBAMME
    dm Marka Logo
    7,95 KM
    50 ml (15,90 KM za 100 ml)
    HALLOHEBAMMEUlje za bradavice, 50 ml
    (70)
  12. Marka: HALLOHEBAMME; Naziv proizvoda: Gel za masažu, 50 ml; Cijena: 9,95 KM; Osnovna cijena: 50 ml (19,90 KM za 100 ml); dm Marka Logo; 3,983 od 5 zvjezdica na 60 ocjenaGel za masažu HALLOHEBAMME
    dm Marka Logo
    9,95 KM
    50 ml (19,90 KM za 100 ml)
    HALLOHEBAMMEGel za masažu, 50 ml
    (60)
  13. Marka: alverde NATURKOSMETIK; Naziv proizvoda: Mama maslac za tijelo - organski sljez, 200 ml; Cijena: 7,95 KM; Osnovna cijena: 200 ml (3,98 KM za 100 ml); dm Marka Logo; 4,097 od 5 zvjezdica na 93 ocjenaMama maslac za tijelo - organski sljez alverde NATURKOSMETIK
    dm Marka Logo
    7,95 KM
    200 ml (3,98 KM za 100 ml)
    alverde NATURKOSMETIKMama maslac za tijelo - organski sljez, 200 ml
    (93)
  14. Marka: TAHIROVIĆ; Naziv proizvoda: Lanolinski balzam - Za Mamu, 50 ml; Cijena: 14,95 KM; Osnovna cijena: 50 ml (29,90 KM za 100 ml); 0 od 5 zvjezdica na 0 ocjenaLanolinski balzam - Za Mamu TAHIROVIĆ
    14,95 KM
    50 ml (29,90 KM za 100 ml)
    TAHIROVIĆLanolinski balzam - Za Mamu, 50 ml
    (0)
  15. Marka: TAHIROVIĆ; Naziv proizvoda: Gel za intimno pranje - Za mamu, 200 ml; Cijena: 9,95 KM; Osnovna cijena: 200 ml (4,98 KM za 100 ml); 0 od 5 zvjezdica na 0 ocjenaGel za intimno pranje - Za mamu TAHIROVIĆ
    9,95 KM
    200 ml (4,98 KM za 100 ml)
    TAHIROVIĆGel za intimno pranje - Za mamu, 200 ml
    (0)
  16. Marka: Chicco; Naziv proizvoda: Steznik poslije poroda, vel. M, 1 kom.; Cijena: 49,95 KM; Osnovna cijena: 1 kom. (49,95 KM za 1 kom.); 4,333 od 5 zvjezdica na 3 ocjenaSteznik poslije poroda, vel. M Chicco
    49,95 KM
    1 kom. (49,95 KM za 1 kom.)
    ChiccoSteznik poslije poroda, vel. M, 1 kom.
    (3)
  17. Marka: Chicco; Naziv proizvoda: Pojas za trudnice, vel. L, 1 kom.; Cijena: 59,95 KM; Osnovna cijena: 1 kom. (59,95 KM za 1 kom.); 5 od 5 zvjezdica na 1 ocjenaPojas za trudnice, vel. L Chicco
    59,95 KM
    1 kom. (59,95 KM za 1 kom.)
    ChiccoPojas za trudnice, vel. L, 1 kom.
    (1)
  18. Marka: Chicco; Naziv proizvoda: Pojas za trudnice, vel. M, 1 kom.; Cijena: 59,95 KM; Osnovna cijena: 1 kom. (59,95 KM za 1 kom.); 2 od 5 zvjezdica na 1 ocjenaPojas za trudnice, vel. M Chicco
    59,95 KM
    1 kom. (59,95 KM za 1 kom.)
    ChiccoPojas za trudnice, vel. M, 1 kom.
    (1)
  19. Marka: Chicco; Naziv proizvoda: Pojas za trudnice, vel. S, 1 kom.; Cijena: 59,95 KM; Osnovna cijena: 1 kom. (59,95 KM za 1 kom.); 0 od 5 zvjezdica na 0 ocjenaPojas za trudnice, vel. S Chicco
    59,95 KM
    1 kom. (59,95 KM za 1 kom.)
    ChiccoPojas za trudnice, vel. S, 1 kom.
    (0)
  20. Marka: Biobaza; Naziv proizvoda: Mama mlijeko za tuširanje, 200 ml; Cijena: 10,95 KM; Osnovna cijena: 200 ml (5,48 KM za 100 ml); 4,333 od 5 zvjezdica na 6 ocjenaMama mlijeko za tuširanje Biobaza
    10,95 KM
    200 ml (5,48 KM za 100 ml)
    BiobazaMama mlijeko za tuširanje, 200 ml
    (6)

Kraj liste

Odgovarajuće kategorije proizvoda