Alergija na kućnu prašinu – ovo donosi olakšanje

• Šta je alergija na kućnu prašinu?
• Kako da održite vaš dom slobodnim od grinja?
• Prva pomoć protiv alergijskih simptoma

Šta je alergija na kućnu prašinu?

Strogo govoreći, alergija na kućnu prašinu predstavlja preosjetljivost na grinje: nije sama prašina ta koja uzrokuje neugodnu simptome, već izmet grinja. Grinje se većinom hrane ljuskicama kože – a njih u domu ima u izobilju. Šire se po krevetima i dušecima, namještaju, tepisima, zavjesama.

Alergijski simptomi: Imunitet reaguje

Kod alergije radi se o reakciji imunološkog sistema na zapravo bezopasnu supstancu. Kada ova alergena supstanca dospije u tijelo putem dišnih puteva, imunološki sistem reaguje: odbacuje supstance koje prepoznaje kao opasne, što dovodi do tipičnih simptoma alergije na kućnu prašinu:

• Začepljen nos ili nosi koji curi
• Crvene, suzne oči
• Otečeni kapci
• Kašalj i otežano disanje
• Osip na koži

Dobro je znati: Zloćudnost alergije na kućnu prašinu je u tome što se javlja tokom cijele godine, za razliku od preosjetljivosti na određene polene. Zima je za mnoge alergične ljude posebno izazovna: tada suha, topla vazdušna struja iz grijanja podiže izmet grinja i širi ga po prostoriji. Budući da se grinje rado zadržavaju u krevetima, oboljeli često primjećuju jake simptome i noću i ujutro.

Kako prepoznati alergiju na kućnu prašinu?

Kod kuće vam iznenada curi nos bez vidljivog razloga, noćno otežano disanje otežava vam san, oči su vam suzne i otečene: ovakvi simptomi ukazuju na alergiju na kućnu prašinu.

Međutim, samo ljekarski pregled može sigurno postaviti dijagnozu. Test alergije brzo pruža objašnjenje. Široko je rasprostranjen takozvani Prick test: pri tome medicinsko osoblje obično pažljivo i samo površinski ogrebe kožu na unutrašnjem dijelu podlaktice i nanosi potencijalne okidače alergije na to mjesto. Ako se pojave reakcije, vjerovatno je da se radi o alergiji.

Savjet: Kod prehlade, oni koji su alergični na kućnu prašinu imaju dvostruke izazove. Otkrićemo vam kako ojačati svoj imunološki sistem i odbiti patogene.

Kako da održite vaš dom slobodnim od grinja? 

Dom potpuno bez prašine ostaje lijep san: prašina se previše brzo širi po namještaju i tekstilu. Međutim, možete poduzeti nekoliko mjera kako biste to smanjili:

• Redovno provjetravanje: Grinje vole visoku vlažnost vazduha, a prašina se brže nakuplja u vlažnim prostorijama. Osvježavanje vazduha pomaže u iznošenju čestica i čini prostoriju manje privlačnom za grinje.
• Tvrde podloge umjesto tepiha: Na parketu ili laminatu grinje se ne zadržavaju. Također redovno brišite pod, a u slučaju jake alergije idealno svakodnevno.
• Održavajte dom čistim: Često brišite prašinu i koristite krpe koje zadržavaju prašinu, poput onih od mikrovlakana.
• Korištenje posteljine pogodne za sklone alergijama: Madraci od pjene gotovo da ne pružaju hranjivi supstrat za grinje, za razliku od onih s opružnim jezgrom. Također, pjenasti nadmadrac ili navlaka za madrac otporna na grinje drži alergene podalje od vas. Osim toga, koristite deke i jastučiće od sintetičkih materijala.
• Korištenje filtera: Moderni usisivači filtriraju i vazduh u prostoriji prilikom čišćenja podova. Posebno efikasan je HEPA-14 filter. On uklanja do 99,995 posto sitne prašine i alergena.
• Uređenje: Dekoracije i knjige na otvorenim policama, kao i zavjese, vunene deke i ukrasni jastučići pružaju savršene uslove za život grinjama. Bar ih uklonite iz spavaće sobe.

Savjet: Ako vaše dijete pati od alergije na kućnu prašinu, redovno mu priuštite ledenu pauzu za igračke s kojima se igra. U zamrzivaču grinje ne preživljavaju dugo. Ako je moguće, možete plišane prijatelje oprati i na 60 stepeni u mašini.

Prva pomoć kod alergija

Čak i kada je vlastiti dom uglavnom bez grinja, ljudi alergični na kućnu prašinu ne ostaju bez simptoma – prašina se nakuplja gotovo svuda. 

Protiv simptoma postoji nekoliko lijekova. Važno: Prije uzimanja obavezno se posavjetujte s ljekarom. To se posebno odnosi na uzimanje antihistaminika, koji ublažavaju alergijske simptome. Također, lijekovi koji se mogu kupiti bez recepta pružaju olakšanje:

• Sprej za nos može pomoći da ponovo normalno dišete.
• Kapi za oči mogu pomoći u smanjenju otečenosti i umirivanju suznih očiju.
• Inhalacijski sprejevi mogu osloboditi disajne puteve.

Dugoročno, takozvana hiposenzibilizacija može ublažiti alergiju na kućnu prašinu ili je čak potpuno eliminisati. Tokom nekoliko godina, redovno primate male količine izmijenjenog alergena, zavisno od vrste terapije, bilo u obliku tableta ili injekcija. Na taj način, vaš organizam se treba prilagoditi toj supstanci i prestati je napadati.