Kako pravilno koristiti konac za zube: Savjeti i trikovi za čišćenje

• Pravilna upotreba konca za zube: osnova i ključ
• Koji konac za zube je odgovarajući? 
• Kada trebate koristiti konac za zube?
• Korak po korak: pravilna upotreba konca za zube
• Može li se konac za zube koristiti pogrešno?
• Zašto je važno čistiti međuzubni prostor?

Pravilna upotreba konca za zube: osnova i ključ

Čišćenje međuzubnih prostora je posebno važno jer se tu teško čisti četkicom za zube, što može dovesti do nakupljanja ostataka hrane. Tokom normalnog pranja zuba čisti se samo oko šezdeset posto zuba, odnosno unutrašnje i spoljašnje strane. Upravo se u međuzubnim prostorima često nakupljaju ostaci hrane, koji hrane bakterije i mogu dovesti do stvaranja zubnog plaka (zubnog kamenca) i drugih problema sa zubima, kao što su karijes, loš zadah i upale desni i zubnog mesa. Za temeljito čišćenje međuzubnih prostora preporučuju se interdentalne četkice. Međutim, na uskim mjestima te male četkice ne mogu doći do razmaka, pa je zubni konac prikladan alat. Pokazaćemo vam kako pravilno koristiti konac za zube.

Koji konac za zube je odgovarajući? 

Ova odluka prvenstveno zavisi od toga koliko su vaši zubi blizu jedan drugom. Ako su međuzubni prostori vrlo uski, zubni konac sa voskom ima prednost jer lakše klizi između zuba. U svim drugim slučajevima, konac za zube bez voska je bolji izbor, jer njegova vlakna bolje uklanjaju čestice.

• Konac za zube sa voskom: tanak konac prekriven slojem voska, koji osigurava dobro klizenje.
• Konac za zube bez voska: osigurava posebno temeljito čišćenje, jer se prilikom upotrebe razdvajaju vlakna.
• Specijalni konac za zube: je, između ostalog, pogodan za fiksne proteze.

Također postoje konci za zube s različitim ukusima ili premazima fluorida – dakle, za svakoga ima nešto! Važno je pravilno koristiti konac za zube, i to najbolje svakodnevno.

Kada trebate koristiti konac za zube?

Ko želi pravilno koristiti zubni konac, postavlja se pitanje da li ga treba koristiti prije ili nakon pranja zuba. Na ovo pitanje je teško dati jednoznačan odgovor. Da li ćete konac za zube koristiti prije ili nakon pranja zuba zavisi od vaših preferencija. "Korisnici koji koriste prije pranja" tvrde da se tako svi odvojeni naslage uklanjaju prilikom kasnijeg pranja. "Korisnici koji koriste nakon pranja" uklanjaju sve naslage koje nisu uklonjene tokom prethodnog pranja. Na vama je da odlučite koja primjena vam je prijatnija. Ako odlučite koristiti konac za zube nakon pranja, preporučuje se temeljito ispiranje usta vodom. Također, možete sami odlučiti da li ćete zubni konac koristiti ujutro, popodne ili navečer. Važno je da se međuzubni prostori čiste barem jednom dnevno pravilnom upotrebom konca za zube. I tako to ide:

Korak po korak: pravilna upotreba konca za zube

1. Obmotati konac za zube oko prstiju

Uzmite otprilike 45-60 cm konca za zube i omotajte oba kraja oko vaša dva kažiprsta ili srednjih prstiju. Ovdje možete odlučiti šta vam je lakše za upotrebu. Za svaki međuzubni prostor treba koristiti novi dio konca za zube, jer se inače bakterije mogu nepoželjno širiti.

2. Pustite konac za zube da klizi između zuba

Pažljivo pustite zubni konac da klizi u međuzubni prostor. Trebalo bi obratiti pažnju da ne pritišćete konac silom, jer to može uzrokovati posjekotine i krvarenje desni. Ako je to teško kod posebno uskih međuzubnih prostora, bolje je lagano se kretati prema dole u obliku blagog cik-cak pokreta.

3. Čišćenje međuzubnog prostora

Držite između svojih prstiju otprilike 2,5 do 5 cm konca za zube zategnutog i pažljivo ga pomjerajte gore-dole. Budući da svaki međuzubni prostor čine dva zuba, trebali biste pravim pokretom očistiti i susjedne zube. Za to omotajte zubni konac oko zuba u obliku "C" i laganim pokretima čistite. Isto tako ponovite sa drugim zubom.

4. Ispiranje usta

Ako pravilno koristite konac za zube, trebali biste nakon toga ili oprati zube ili temeljito isprati usta vodom ili sredstvom za ispiranje usta. Tako ćete ukloniti sve odvojene naslage iz usta.

Može li se konac za zube koristiti pogrešno?

Da – i to tako što koristite isti komad konca za zube više puta ili, na primjer, pravite pokrete naprijed i nazad umjesto gore i dole. U tim slučajevima, efekat čišćenja izostaje, jer se bakterije više šire nego što se uklanjaju. Također, trebate obratiti pažnju da ne vršite preveliki pritisak na desni i da ne gurate konac za zube silom kroz uske prostore, jer to može brzo dovesti do krvarenja desni. Ako želite pravilno koristiti konac za zube, obavezno pazite da konac bude u kontaktu sa zubom kako biste očistili "krivine". 

Naš savjet: Ako imate poteškoća s rukovanjem zubnim koncem, možete koristiti i zubne štapiće.

Zašto je važno čistiti međuzubni prostor?

Posebno kada su zubi blizu jedan drugom, važno je pravilno koristiti konac za zube. Otprilike jedna trećina površine zuba su međuzubni prostori, što znači da je za temeljito čišćenje zuba potrebno oprati sve strane zuba. Četkica za zube rijetko može prići međuzubnim prostorima, što dovodi do nakupljanja ostataka hrane, koji mogu uzrokovati upale, karijes, naslage ili druge bolesti usne šupljine. Da biste uspješno uklonili bakterije i iz međuzubnih prostora, možete koristiti zubne štapiće, interdentalne četkice, kao i konac za zube, i to najmanje jednom dnevno.