Pakovanje torbe za porodilište

• Torba ili kofer?
• Pakovanje torbe za porodilište – kada da počnem?
• Šta sve ide u torbu za porodilište?
• Kontrolna lista - torba za porodilište
• Ovo ne morate da nosite

Torba ili kofer?

Na vama je da odlučite gdje ćete da spakujete svoje stvari. Malu putnu torbu obično ćete lakše da „ugurate“ u ormarić u bolničkoj sobi. Ali i uski, mali kofer na točkiće može lako da se smjesti. Ipak, izbjegavajte velike komade prtljaga jer vjerovatno nećete da budete sami u sobi. Ako vam nešto zafali poslije porođaja, to mogu da vam donesu partner, rođaci ili prijatelji.

Pakovanje torbe za porodilište – kada da počnem?

Niko ne zna kada će porođaj da počne. Do danas nije naučno razjašnjeno kako se daje „startni signal“ za kontrakcije. Pretpostavlja se, međutim, da beba odlučuje o tome kada konačno želi da ugleda svjetlost dana.

Zato budite spremni i spakujte svoju torbu za porodilište otprilike četiri sedmice prije predviđenog termina za porođaj. U 36. sedmici trudnoće vaš prtljag treba da bude spreman. Od ovog trenutka mogu da se pojave prve pripremne kontrakcije. One pomažu vašoj bebi da se spusti dublje u karlicu i zauzme povoljan položaj za porođaj. Trebalo bi da se spakujte i ako planirate porođaj kod kuće. Jer ako se ne bude sve odvijalo po planu, možda ćete ipak morati u porodilište.

Šta sve ide u torbu za porodilište?

U osnovi, sljedeće stvari treba da se nađu u torbi za porodilište:

• udobna odjeća
• udobna obuća
• proizvodi za njegu zuba, tijela i kose
• pribor i proizvodi za opuštanje
• bebina prva oprema

Savjet: Ukoliko budući tata ide sa vama u porodilište, i on treba da spakuje nekoliko stvari. Mnoga porodilišta danas nude udobne porodične sobe u kojima mogu da prenoće i tate. Dakle, ostavite mjesta za odjeću, pidžamu i higijenski pribor kao što su četkica za zube, gel za tuširanje i pribor za brijanje.

Kontrolna lista - torba za porodilište

Porođaj je ključni događaj u životu žene i predstavlja rolerkoster osjećanja. Važno je da se u svakoj fazi osjećate što bolje, čak i ako imate bolove ili druge tegobe. Zbog toga obavezno treba da ponesete svoju najudobniju omiljenu odjeću i omiljene proizvode za njegu.

Sljedeća lista služi kao inspiracija i pomoć. Možete, naravno, da je proširite po želji.

Udobna odjeća i neklizajuće papuče 

Helanke, trenerka, pantalone i mnogo majica za dojenje – tako bi mogla da izgleda vaša garderoba u porodilištu. Važno je da odaberete udobnu kućnu odjeću u kojoj ćete se osjećati sasvim prijatno.

• neklizajuće papuče
• dugačke majice, spavaćice ili pidžame pogodne za dojenje
• udobne pantalone
• majice za dojenje ili obične majice
• grudnjaci za dojenje
• dukserica ili majica dugih rukava
• velike pamučne gaće
• čarape
• bademantil
• peškir
• marama za nošenje bebe ili majica za povezivanje sa bebom (bonding majica)

Higijenski pribor

Njega je neophodna, naročito nakon porođaja. Tuširanje toplom vodom i vašim omiljenim gelom za tuširanje može da bude prava blagodat.

• četkica i pasta za zube
• gel za tuširanje
• šampon i regenerator ili 2u1 proizvod koji štedi prostor
• šampon za suho pranje kose
• losion za tijelo
• proizvodi za njegu kože
• balzam za usne
• naočale i kontaktna sočiva
• krema za ruke

Uloške za dojilje, higijenske uloške i druge proizvode za postporođajni period obično dobijate u porodilištu. Informišite se unaprijed koji higijenski proizvodi su dostupni i šta još treba da ponesete sa sobom.

Bilo bi lijepo da imate

Slušalice, jastuk za vrat ili čaj – neki dodaci mogli bi da vam uljepšaju period prije i poslije porođaja i pomognu vam da se opustite.

• slušalice i pametni telefon sa omiljenom playlistom, ne zaboravite punjač
• časopisi
• knjiga, na primjer, savjetnik za prve sedmice sa bebom ili za dojenje
• osvježavajuće vlažne maramice
• grickalice kao što su orašasti plodovi, suho voće, čokolada ili slani krekeri
• sokovi ili voda sa ukusom
• omiljeni čaj za opuštanje

Za vašu bebu

U većini porodilišta novorođene bebe dobijaju sve što im je potrebno, uključujući i odjeću. Međutim, bebi je potrebna i odjeća za prvo „putovanje“ kući. Zbog toga u torbu za porodilište treba da spakujete sljedeće:

• dva bodija dugih ili kratkih rukava
• dvije benkice
• prvu kapicu
• tople čarape
• kombinezon za bebu za napolje
• vreću za spavanje za novorođenčad
• pelene za novorođenčad
• vlažne maramice
• krpu za podrigivanje
• cuclu, po potrebi
• jastuk za dojenje
• mekana dekica za umotavanje bebe

Savjet: Prije nego što vaša beba stigne, saznajte kako funkcioniše autosjedalica za bebu. Isprobajte sigurnosni pojas i montažu u vozilu.

Dokumenti

U porodilištu će vam možda tražiti određene dokumente. Ponesite ih u torbi za porodilište.

• pasoš za majku i dijete
• elektronska kartica
• potvrda o krvnoj grupi
• lična karta ili pasoš
• izvod iz matične knjige vjenčanih
• za samohrane majke i nevjenčane roditelje izvod iz matične knjige rođenih

Savjet: Najbolje je da sve dokumente spakujete u fasciklu za dokumente. Tako ćete da imate sve na jednom mjestu. Ovi dokumenti treba da vam stoje pri ruci na stolu jer će da vam budu potrebni i u posljednjim sedmicama pred porođaj.

Ne morate da ponesete

Porodilišta su dobro opremljenja i obezbjeđuju porodiljama veliku ponudu higijenskih proizvoda i asesoara za postporođajni period i dojenje. Ovi proizvodi su obično dostupni u porodilištu, stoga ne morate da ih pakujete u torbu za porodilište:

• jednokratne gaće
• postporođajni ulošci ili higijenski ulošci
• ulošci i jastuk za dojenje
• pelene, krpe za podrigivanje, krpice za pranje i vlažne maramice
• zamjena za majčino mlijeko, flašice, cucle za flašice i dude

Obično je obezbjeđena i vreća za spavanje. Svakako možete da ponesete i svoju kako bi beba odmah počela da se navikava na nju.