Masaža bebe

• Masaža za bebe
• Prednosti masaže za bebe
• Od koje dobi se beba može masirati?
• Masaža za bebe: kursevi
• Savjeti za masažu za bebe

Masaža za bebe 

Bebama je potrebno puno bliskosti i fizičkog kontakta. Nježni dodiri pružaju osjećaj sigurnosti i usrećuju. Novorođenčad i mala djeca imaju koristi od intenzivnih dodira, osobito za vrijeme mijenjanja pelena ili tokom masaže za bebe koju možete svladati na kursevima.

Prednosti masaže za bebe 

• povezivanje: potiče vezu između roditelja i djeteta.
• stimulacija: masaža za bebe stimulira sva osjetila djeteta.
• poticanje razvoja: nježni dodiri pozitivno utječu na mentalni i fizički razvoj.
• opuštanje: za vrijeme masaže većina beba potpuno se opušta, što pozitivno utječe i na njihov san. Masaža za bebe također opuštaju roditelje i dugoročno ih čini otpornijima na stres u užurbanom svakodnevnom životu s bebom.
• ublažavanje tegoba: masaža za bebe može pomoći kod kolika ili drugih fizičkih tegoba i biti korisna za zdravlje.

Od koje dobi se beba može masirati? 

Možete započeti s masažom za bebe već od šeste sedmice. Najbolje je pohađati kurs kako biste naučili različite tehnike masaže. Na početku ne biste trebali masirati bebu duže od pet minuta kako je ne biste preopteretili. Bebe u prvim sedmicama imaju vrlo kratku koncentraciju i umaraju se već nakon pet do deset minuta. 

Na početku je dovoljno fokusirati se na jedan dio tijela, na primjer, stopala ili noge. Bolje je mirno masirati samo jedan dio tijela nego cijelo tijelo na brzinu. Postepeno možete produžiti masažu za bebe na 15 do 20 minuta. Brzo ćete primijetiti kada vaše dijete postane umorno i više nema volje za masažom.

Najbolje vrijeme 

Najbolje vrijeme za masažu je između obroka. Vaša beba ne bi trebala biti gladna, ali ni previše sita. Također, beba bi trebala biti odmorna. Dobar trenutak je, na primjer, nakon kupanja. Njegujuća ulja ili losioni dodatno povećavaju osjećaj ugode.

Masaža za bebe: kursevi 

Roditelji uče različite tehnike masaže na kursu. Takvi kursevi održavaju se u bolnicama koje imaju rodilišta, pri praksama za babice ili centrima za roditelje i djecu. Pitajte svoju babicu ili se raspitajte u pedijatrijskoj ordinaciji i sigurno će vas uputiti na pravu adresu.

Tehnike masaže 

Uče se opuštajući masažni pokreti od tijela kao i stimulirajući pokreti prema tijelu. Idealno je da se obje tehnike izmjenjuju tijekom masaže bebe. 

Budući da bebe vole rituale i organiziranost, trebali biste svaku masažnu tehniku ponoviti najmanje tri puta sa svake strane tijela. Uvijek masirajte samo dijelove tijela poput ruku, nogu ili trbuha kako ne biste previše stimulirali dijete.

Savjeti za masažu za bebe 

• beba bi trebala biti gola ili samo u peleni tokom masaže. Ako je želite masirati bez pelene, stavite podlogu za presvlačenje ispod djeteta.
• temperatura u prostoriji trebala bi biti najmanje 22 do 24°C kako bi se vaša beba osjećala ugodno i ne bi se prehladila.
• stavite dijete na stol za presvlačenje ili na mekanu deku na podu.
• pronađite udoban položaj za sebe.
• sve dodire izvodite polako, nježno i ujednačenim ritmom.
• tokom masaže za bebe možete pjevušiti, pjevati ili pustiti tihu muziku.
• ako primijetite da je vaša beba umorna ili nestrpljiva, završite masažu.