Zaštita kože lica od sunca: nema šanse za bore!

• Koliko je važna svakodnevna zaštita lica od sunca 
• UVA i UVB: Šta su UV zrake?
• Zaštita lica od sunca: Dnevna krema sa UV zaštitom ili krema za sunčanje?
• Krema za sunčanje i make up
• Koliko često treba obnavljati zaštitu od sunca za lice?
• Zaštita očiju: Nošenje sunčanih naočala
• FAQ

Koliko je važna svakodnevna zaštita lica od sunca

Krema za sunčanje uobičajeni je dio dana na plaži. Ali, štitite li svoju kožu i kada se nađete s prijateljima na kafi na otvorenom ili na pauzi za ručak na suncu? Sunčeve zrake se jednostavno divno osjećaju na našoj koži - pružaju toplinu i potiču proizvodnju vitamina D u našem tijelu. Vitamin D može potaknuti proizvodnju serotonina, poznatog kao hormon sreće, jačati naš imunološki sistem koji štiti nervne ćelije, jača mišiće i još mnogo toga. Ipak, trebalo bi izbjegavati pretjerano izlaganje suncu i uvijek paziti na dobru zaštitu od sunca, posebno za lice, jer UV zrake mogu oštetiti vašu kožu ili ćelije vaše kože - posebno je koža lica mnogo osjetljivija u odnosu na ostatak tijela.

I ne brinite: Dobra UV zaštita nikako ne sprečava apsorpciju vitamina D!

UVA i UVB: Šta su UV zrake?

Sunčeva svjetlost sadrži dva oblika štetnog UV (ultraljubičastog) zračenja, UVA i UVB. Bez obzira na to da li ima oblaka na nebu ili ne, zračenje može proći kroz njih i nanijeti štetu, zbog čega je zaštita od sunca na licu preporučljiva tokom cijele godine.

UVA zračenje (UVage) uzrokuje prijevremeno starenje kože: bore, staračke pjege ili druge znakove starenja. Ono čini kožu opuštenom, grubom i suhom, čak može i da je oboji žutkasto. I: Prodire čak i kroz staklo, poput onog na automobilu ili u uredu.

UVB zrake uzrokuju opekotine od sunca (UVBurn) ili mogu dovesti do raka kože, ali se barem zaustavljaju staklom. UVB zrake prodiru samo u gornji sloj kože, dok UVA zrake dosežu u dublje slojeve kože. Mnogi također podcjenjuju štetne učinke UV zraka u sjeni.

Zaštita lica od sunca: Dnevna krema sa UV zaštitom ili krema za sunčanje?

U mnogim dnevnim kremama, uz hidratantnu njegu, integrisan je i UV zaštitni sistem koji štiti vašu kožu od fotostarenja (UVA). S dobrim razlogom, jer čak i u sjeni ili kada je oblačno, UV zrake mogu doprijeti do kože. Da li ćete se odlučiti za dnevnu kremu sa zaštitnim faktorom ili za posebnu kremu za sunčanje, to je stvar ličnih preferencija.

Koja je zaštita od sunca pogodna za lice?

Tečnosti, sprejevi ili kreme - izbor je velik. Također postoji razlika između hemijskih i mineralnih UV filtera u sredstvima za sunčanje. Hemijski filteri (također nazvani organski) pretvaraju UV zrake na koži u toplotu, dok mineralni (također poznati kao anorganski ili fizički) filteri, poput titanijevog dioksida ili cinkovog oksida, reflektuju te zrake. Općenito, optimalna konzistencija i vrsta UV filtera ovise o vašem tipu kože i osobnim preferencijama.

Pregled: Zaštita lica od sunca prema tipu kože

• Normalna do suha koža: Kremasti proizvodi za sunčanje lica su efikasni kao zaštita od sunca, jer se aktivni sastojci mogu dobro apsorbirati zbog masne konzistencije kreme. Hranjive tvari se lako upijaju.
• Osjetljiva koža: Čak i za nju su pogodne kreme za sunčanje za lice, ali treba izbjegavati hemijske UV filtere. Također, preporučljivo je koristiti gelove za sunčanje ili mlijeko/kreme za sunčanje posebno formulisane za osjetljivu kožu kao zaštitu od sunca na licu.
• Masna koža i kombinovana koža: Za njih je idealan sunčani fluid kao zaštita za lice. Lagan je, hidratizira kožu i ima matirajući efekt. Savršena podloga ako planirate nanijeti šminku nakon toga.

Savjet: Krema za sunčanje kao zaštita za lice također štiti od hiperpigmentacije. Nemojte zaboraviti nanijeti kremu na vrat i dekolte - ovdje se znakovi starenja posebno brzo pojavljuju.

Krema za sunčanje i make up

Kombinacija kreme za sunčanje i make up-a nije uvijek jednostavna - rješenje su tečni puderi ili BB kreme sa UV zaštitom. One pružaju ravnomjernu kožu i istovremeno štite kožu od sunca. Ako želite koristiti zaštitu od sunca ispod make up-a, fluidi ili gelovi su idealna podloga. Brzo se upijaju i daju matiran izgled kože. Također postoje i tonirane dnevne kreme s zaštitnim faktorom ili tonirane kreme za sunčanje za lice, pomoću kojih možete istovremeno postići više efekata u svakodnevnom životu.

Koliko često treba obnavljati zaštitu od sunca za lice?

To u osnovi zavisi od faktora zaštite od sunca (SPF). Međutim, treba uzeti u obzir i druge faktore, poput trajanja izlaganja suncu, vremena u toku dana i godine, kao i da li je oblačno i koji tip kože imate.

Zaštita od sunca tokom cijele godine

U zimskom periodu, koža lica ima drugačije potrebe nego ljeti. Tokom hladnih mjeseci, koža zahtijeva bogatiju njegu, dok su lagane hidratantne kreme obično dovoljne ljeti. Navedeni SPF je mjera efektivne zaštite od UVB zraka i informiše o tome koliko dugo se možete izlagati suncu bez rizika od opekotina. Prirodna zaštita kože traje oko deset minuta kod svijetlih tipova kože. SPF 30, na primjer, povećava tu vrijednost tridesetostruko. Ali pazite: zaštita od sunca može biti smanjena znojem, pijeskom, odjećom ili vodom, što znači da je ponovno nanošenje kreme možda potrebno.

Zaštita očiju: Nošenje sunčanih naočala

Dobra zaštita protiv bora su i sunčane naočale sa UV zaštitom. Pažnja: naočale bez UV zaštite mogu više štetiti nego koristiti. Zbog tamnjenja, prirodni zaštitni mehanizam očiju je onesposobljen. Posljedica toga je da se zjenica više ne sužava, a zrake mogu neometano prodrijeti u oko.