Prava njega kože zimi: Za dobar osjećaj od glave do pete

Stigla je zima, a s njom je došlo i vrijeme za tople vunene kape, debele zimske čizme i ugodno mekane jakne. Tada se volimo povući u svoja četiri zida i ostaviti niske temperature na svom pragu.

Doduše, prijelaz iz vanjskih niskih temperatura u topao dom teško pada našem tijelu, jer s padom temperature opada i motivacija kože za stvaranje sebuma, pa naša prirodna zaštitna barijera kože postaje sve tanja. Vrijeme je da se s ljubavlju posvetite pravilnoj njezi kože i dobro se brinete o sebi. Kako to učiniti – pokazat ćemo Vam.

6 vrijednih savjeta za njegu suhe kožu zimi

1. Start your skincare right: nježno čišćenje kao osnova

Da, nema ništa bolje nego kad se nakon duge šetnje ili napornog radnog dana opustite u mirisnoj toploj kupki i uživate u ovoj blagodati cijelu vječnost. Ali budite oprezni: Ako je voda prevruća ili ako kupka traje predugo, naša je koža pod stresom i gubi vlagu.

Alternativno, preporučujemo topli tuš i proizvod na bazi ulja. Pomaže nježno očistiti kožu i opskrbiti je hidratantnim tvarima. Inače, zimi pilinzi nisu preporučljivi! Oni samo čine zaštitni sloj kože tanjim, a kožu još osjetljivijom.

Da biste spriječili isušivanje kože, trebali biste na vrijeme posegnuti za proizvodima za njegu kože bogatim hranjivim tvarima. Osigurajte svojoj koži bogate kreme za njegu nakon svake kupke ili tuširanja – također dobra su i hidratantna ulja za tijelo, jer se brzo upijaju u isušenu (još mokru) kožu i daju joj još veću elastičnost. Obratite posebnu pažnju na područja oko laktova i koljena - jer zimi je ovdje potrebna dodatna porcija njege.

Za čišćenje lica zimi također biste trebali koristiti toplu vodu ili nježne, nepjenušave proizvode za čišćenje lica. Na taj se način ne napada

2. Bad hair – I care: melem za kosu

Udobni vunene kape, elegantne trake za glavu i tople uši. Vjerojatno tek kasnije shvatimo da naša kosa od toga pati. Dobro skrivena ispod kapuljače ili vezana u nemarnu punđu, kosa dobiva toliko manje zraka nego ljeti.

Stoga redovno „šaljite kosu na liječenje“, ugađajte joj intenzivnom njegom i dopustite da vaše vlasište odahne. Opskrbite kosu potrebnom vlagom i bogato je njegujte maskama za kosu. Svakako smanjite nekoliko stepeni na svom fenu ili uređaju za oblikovanje kose - kosa će vam zahvaliti na tome.

Savjet: Nanesite masku od čistog kokosovog ulja preko noći na svoju kosu i isperite je sljedećeg jutra. Obavezno umotajte kosu u stari peškir, prozirnu foliju ili plastičnu kapu za tuširanje kako ne biste zamazali cijeli krevet i posteljinu kokosovim uljem.

3. Shine bright like a diamond: zasjajte pravilnom njegom lica

Naše je lice posebno intenzivno izloženo niskim temperaturama. Ako ne želite navući šal do ispod očiju, bogati, masni proizvodi za njegu lica, hladne kreme ili ulja za kožu pomažu u optimalnoj zaštiti kože lica od posljedica zime.

Idealni sastojci za njegu lica zimi su: ulje jojobe, arganovo ulje, ulje noćurka i ceramidi. S oštećenom kožom, baza ne bi trebala biti previše masna, inače će biti više mrlja.

Hranjive maske za njegu također nude posebno iskustvo ugađanja i idealni su dodatak njezi lica zimi. Blijeda, slabo opskrbljena krvlju ili suha koža ponovno se pokreće i blista.

Bogate ampule i serumi pružaju koži još više hidratacije i veću otpornost. Jednostavno pomiješani s dnevnom ili noćnom njegom i redovnim korištenjem, savršeni su oslonac vašoj koži.

Savjet: Postoje posebne kreme za njegu lica zimi koje štite vašu kožu od hladnoće, vjetra i sunca. Ovaj odbranbeni zaštitni štit trebali biste nanijeti ako duže vrijeme planirate provesti na otvorenom i na niskim temperaturama.

4. Cherry red & buttery soft: njega usana zimi

Naše su usne nježne i posebno osjetljivo reagiraju na utjecaje zime. Ovdje je koža gotovo 70 posto tanja i stoga je treba pažljivo njegovati.

Uz pravilnu njegu usana, ispucale i suhe usne više nisu problem. U najboljem slučaju treba sadržavati hranjive tvari za njegu, shea maslac, pčelinji vosak ili cink. Ulja badema, masline i jojobe također su jako dobri partneri za njegu usana. Također pripazite da imate odgovarajuću zaštitu od sunca i redovno obnavljajte balzam za usne - pogotovo ako dugo vremena provodite na otvorenom.

Savjet: Med je posebno popularan kućni lijek ako zimi imate ispucale, suhe usne. Jednostavno ga nanesite na čista, isušena područja i ostavite da djeluje desetak minuta.

5. Silky soft hands: prava njega za suhe ruke zimi

Naše su ruke također zimi jako pogođene. Izložene su promjenjivim temperaturama, a peru se i nekoliko puta dnevno. Uz sebe uvijek imajte bogatu kremu za ruke i nanesite je nekoliko puta dnevno.

Savjet: Ako su vam ruke suhe i njihova koža je jako pod stresom, pomiješajte sviježi sir s medom i nanesite ovu ukusnu smjesu na ruke. Navucite lagane pamučne rukavice i pustite da njega djeluje preko noći. Redovne kupke za ruke s maslinovim uljem također mogu učiniti čuda za suhe ruke i učiniti ih ponovno mekim.

6. Feels like heaven: malo wellnessa za suha stopala

Kada ste zadnji put stvarno njegovali svoja stopala? Shvatite ovo pitanje kao mali podsjetnik i priuštite sebi malu wellness pauzu. Napravite opuštajuću kupku za stopala, uronite svoje noge i pročitajte dobru knjigu ili pogledajte svoju omiljenu seriju. Zatim uklonite višak kože i namažite stopala bogatom kremom za stopala ili maslacem za stopala. Na taj način spriječit ćete nastanak suhe i grube kože, a zadebljanjima i žuljevima nećete dati nikakvu šansu.

Savjet: Stavite ekstra debeli sloj kreme za stopala na suha stopala prije spavanja, stavite lagane pamučne čarape i dopustite da njega djeluje preko noći. Ako želite nešto bogatije, u dm-u možete pronaći i masku za stopala i pustiti da se upije u kožu preko noći.

Za tijelo, um i dušu: Možemo li sami učiniti nešto dobro za svoju kožu?

Da, možemo - vodeći računa o svojoj rutini njege kože zimi, ali i u drugim prigodama. To uključuje, na primjer, osvježavajući timeout u prirodi. On nije dobar samo za naš imuni sistem, već i za našu kožu - pod uslovom da smo prethodno stavili puno kreme i toplo se obukli.

Prava odjeća zimi je jednako važna kao i prava njega kože. Zagrijava i štiti kožu od vanjskih utjecaja. Inače, tople rukavice trebale bi vam biti svakodnevni suputnici.

Kako bi se koži pružila najbolja moguća podrška, važno je piti dovoljno tečnosti. Čak i ako žeđ u ovo doba godine nije tako velika kao ljeti, tijelu je uvijek potrebna ista količina tečnosti. Orijentacijska vrijednost je dvije litre dnevno - isključujući kuhano vino i kafu 😊. Biljni čajevi sa zagrijavajućim začinima poput đumbira i čilija izvrsno pomažu dovesti tijelo na ugodnu radnu temperaturu.

Ponuda svježeg voća i povrća zimi nije toliko bogata kao ljeti, ali uravnotežena prehrana s mnogo vitamina i dalje je važna i neophodna za lijepu kožu. Sjetite se toga i dobro se brinite o tome što jedete.