Opušteno kroz predpraznično razdoblje? Ovako se to radi!

Veselo predpraznično vrijeme? Nažalost to nije uvijek slučaj. Treba razraditi popis obaveza, pronaći poklone te ukrasiti prostor u kojem radite ali i prostor u kojem živite. I svake godine isto… pa su opet praznici iznenađujuće rano pred vratima. Reći ćemo Vam kako da taj period prebrodite opušteno, bez užurbanosti i s punim zalihama energije unatoč svim neprilika.

Ista procedura svake godine

Prve pahulje padaju Vam na lice, u zraku se osjeti miris cimeta i medenjaka. Kad ste naoružani valjkom za valjanje u jednoj ruci i svježe skuhanim kakaom u drugoj, slušajući zvukove pjesme „Last Christmas“ onda je ponovno pred vratima - predpraznična sezona. No, koliko god to lijepo zamišljali i činili svake godine, realnost opet izgleda drugačija: stresna i sve samo ne opuštena.

Svi članovi obitelji ponovno se polako okupljaju, praznični ukrasi vade se iz kutija, obrađuju se popisi poklona i maraton Whatsapp poruka ponovno je krenuo – i Vi ste suočeni s pitanjem, kao i svake godine: gdje ovdje ostane vremena za mene?

Razmišljanje o osnovnim stvarima

Uz stres i užurbanost, vjerovatno ste zaboravili o čemu se zapravo radi u ovom godišnjem dobu: o samom sebi. Vrijeme u kojem se možete ponovno sabrati, usporiti i u kojem se napokon možete usredotočiti na bitne stvari u životu. Nagraditi sebe, proslaviti velike i male uspjehe godine i pustiti da godina završi u velikom stilu: o tome se sada radi i upravo s tim započinjete!

Smanjite vlastita očekivanja

Sigurno Vam je poznato: novogodišnja jelka bi trebala svake godine još više blistati, a ukrasi, pokloni i dječje oči barem bi trebale činiti isto. Ali samo se osvijestite da svako praznično slavlje ne mora biti potpuno isto kao godinu prije. Razmislite o stvarnim i važnim poklonima u životu: svojim voljenima, prijateljima i svemu dobrom i lijepom što ste si izgradili. Uz stalni stres svakodnevnog života, zahvalnost i uvažavanje se nažalost prečesto i prebrzo zaboravljaju. Redovno dostavljajte ovakve poruke svojim voljenima i djeci – ovo umanjuje prevelika očekivanja i podsjeća Vas da zdravlje i zadovoljstvo ne stanu ni u jednu poklon kutiju na svijetu. Umjesto toga, poklonite nešto što već imate: vrijeme!

vitamini za raspoloženje

Duge noći, malo sunca, tama i to prilikom ustajanja i povratka kući. Naš barometar raspoloženja jednako je siv kao i zimski mjeseci. Nekoliko sunčanih sati i stalni stres trenutno Vam samo spuštaju volju i raspoloženje. Šta tijelu trenutno treba? Dovoljno vitamina: iznutra i izvana. Za njegu koristite kreme i serume s vitaminom C. Ukusni smoothiji i sokovi te uravnotežena prehrana osiguravaju potrebnu opskrbu vitaminima izvana.

Bitka s terminima

Uz gnjavažu s privatnim dovršavanjem godine, povećavaju se i Vaše socijalne obaveze. Uz sve praznične zabave u školi i na poslu, zajedničko pečenje kolača popunjenim vikendima, sve je samo ne lako koncentrisati se na zaista važne stvari. Ove godine smanjite osjećaj dužnosti i radite samo ono što stvarno želite. Umjesto da se žurite s jednog sastanka na drugi, manje važni sastanci također se mogu odgoditi za sljedeću godinu. Ključna riječ: Samo nekoliko puta upotrijebite riječ „ne“,

Pustite dušu da se odmori

Ako na trenutak razmislite, brzo postaje jasno da pritisak često ne dolazi izvana, već zapravo iznutra. Kad ste zadnji put imali puno vremena za sebe? Ne sjećate se? Zato uzmite jedan cijeli dan i priuštite malo vremena za sebe.

Ludilo s poklonima

Šta je nećak rekao o prazničnim željama prije nekoliko mjeseci? Šta je s pravilom da braća i sestre ne daju toliko puno za poklone i koji se parfem zadnji put toliko svidio Vašem partneru? Uz sva ta pitanja, tu su i svi rođaci koje viđate samo jednom godišnje i koji sada žele biti uključeni u planiranje poklona. Proces pronalaska poklona vjerovatno je najveći izazov na godišnjem prazničnom maratonu. Ali šta učiniti ako nemate ideja?

Naš savjet: Pregledajte poklon setove dm-a. Ovdje ćete sigurno pronaći pravi poklon za svakog od svojih najmilijih. I sve to bez sati znojnih šoping putovanja, dugog reda čekanja na blagajni i last-minut kupovini.

Dopustite prazničnu atmosferu

Nije važno odmarate li navečer uz kamin sa šoljicom čaja, promatrate li kako padaju snježne pahuljice, čitate svojoj djeci omiljenu priču ili se zaslađujete prazničnim kolačima – to su sitnice u kojima uživate u predpraznično vrijeme. Sve to pomoći će Vam da se s manje stresa i na potpuno opušteni način suočite s nadolazećim svečanim danima. Jer stres može pričekati barem do sljedećih praznika!