Objavljujemo rat suhom tjemenu!

Za nježnu njegu suhe kože i kose preporučuju se različiti proizvodi, od šampona za suho tjeme do tretmana za kosu. Ali i protiv svrbeža tjemena koriste se različiti kućni lijekovi. Ispitali smo problem i predlažemo rješenja.

Kako prepoznati suho tjeme?

Ako prirodna proizvodnja ulja i vlage kože postane neuravnotežena, tjeme se isušuje. Tome pridonose i unutrašnji faktori (npr. stres, alergije, starenje kože) i vanjski faktori (npr. zagrijavanje zraka, UV zračenje, onečišćenje okoliša). Prvi znakovi suhog tjemena su zatezanje, svrbež ili peckanje. Ponekad je tjeme crveno i ljuskavo – tada je najkasnije, krajnje vrijeme da učinite nešto dobro za njega.

Upozorenje: perut može, ali ne mora, ukazivati na suho tjeme i ponekad se drugačije tretira.

Suho tjeme i perut - u čemu je razlika?

Dok je suho tjeme uzrokovano nedostatkom sebuma na tjemenu, perut je često upravo suprotno. Masnu perut uzrokuje višak sebuma. Kada se koža ljušti zbog nedostatka vlage, to se naziva suha perut i čest je simptom suhog tjemena. U tom slučaju nikada ne biste trebali pribjegavati klasičnim šamponima protiv peruti - jer oni su u osnovi namijenjeni dovođenju masnog tjemena u ravnotežu, a mogu čak i pogoršati problem suhog tjemena.

Koji šampon koristiti za suho tjeme?

Blagi šamponi ili šamponi posebno formulirani za njegu suhog tjemena najbolja su njega za suho tjeme koje svrbi. Nježno čiste, smiruju svrbež, hidratiziraju i suzbijaju upalu. Dobre šampone za suho tjeme karakteriziraju prirodni aktivni sastojci i neutralna pH vrijednost. Treba izbjegavati dodatke poput silikona. Iako one obavijaju kosu poput zaštitnog sloja i čine je mekom, mogu začepiti pore kože – što zauzvrat može poremetiti prirodnu ravnotežu ulja i vlage tjemena.

Posebna njega tjemena i kose

Blagi proizvodi koji osiguravaju ulje i vlagu najprikladniji su za njegu suhog tjemena pod stresom. Osim šampona za osjetljivo tjeme, adekvatna njega uključuje i regeneratore, hranjive tretmane, maske za kosu, serume ili ulja koji služe za revitalizaciju kože i kose. Jer kada tjeme pati i kosa često izgleda loše i lomljivo. Primjerice, redovni tretmani uljima (maslinovo, sezamovo, ulje jojobe, bademovo ili kokosovo), koje djeluje preko noći, a ujutro se ispiru, pomažu da tjeme dobije potrebno ulje i vlagu. Svestrana ulja i širok asortiman proizvoda za njegu osjetljivog tjemena možete pronaći u dm prodavnicama.

Kućni lijekovi za suho tjeme

Uz široku paletu posebno razvijenih proizvoda za njegu suhog tjemena koriste se i različiti kućni lijekovi. Međutim, ovdje se savjetuje oprez - jer nisu svi dobronamjerni savjeti zapravo korisni. U svakom slučaju, nježna njega nakon pranja kose, primjerice, ispiranje kose i tjemena jabučnim octom ili čajem od kamilice, ne može naškoditi. Nježne masaže tjemena uljem gospine trave, mašću od nevena ili uljem čajevca (obavezno isprati) također su korisne za suho tjeme koje svrbi.

5 savjeta za njega suhog tjemena

1. Nemojte sušiti kosu fenom s prevrućim zrakom jer će to dodatno iritirati suho tjeme. Inače, to se odnosi i na vodu koja je prevruća pri pranju kose te korištenje vrućih uvijača i pegle za peglanje kose.
2. Uklonite mrtve ćelije i stimulirajte tjeme  četkom za kosu ili posebnom četkom za masažu tjemena.
3. Ugodnom masažom glave potaknite cirkulaciju krvi i tako ojačajte tjeme.
4. Raspodijelite proizvode za oblikovanje kose kao što su gel za kosu, lak za kosu i pjena za oblikovanje kose samo po dužini kose (što je više moguće dalje od tjemena), jer isušuju tjeme i mogu ometati prirodnu ravnotežu kože.
5. Obratite pažnju na uravnoteženu prehranu s puno vitamina i minerala, pijte dovoljno vode i tjelovježbom potaknite metabolizam.

Svrbež i suho tjeme je sve samo ne ugodno. Ali i tu ima pomoći! Uz prave proizvode za njegu, razne kućne lijekove, uravnoteženu prehranu i male trikove, tjemenu se može pomoći iznutra i izvana.