Upala mjehura: kako je prepoznati i liječiti

• Šta je upala mjehura?
• Kako dolazi do upale mjehura?
• Liječenje upale mjehura
• Savjeti za sprečavanje upale mjehura

Šta je upala mjehura?

Kod infekcije mokraćnog mjehura (cistitis) bakterije prodiru u mokraćni mjehur uzrokujući upalu sluznice ili stijenke mokraćnog mjehura. Dva najčešća simptoma su stalni nagon za mokrenjem i peckanje pri mokrenju. Pojava krvi u mokraći rjeđi je simptom.

Kako dolazi do upale mokraćnog mjehura?

Činjenica da žene pate od infekcija mokraćnog mjehura puno češće od muškaraca posljedica je ženske anatomije. Anus i kraj uretre (u vagini) mnogo su bliže jedan drugome kod žena. Većina crijevnih bakterija nalazi se u anusu, a tokom infekcije dospijevaju u vaginu i uretru. Drugi uzrok infekcija mokraćnog mjehura kod žena je mnogo kraća uretra nego kod muškaraca. Kod žena bakterije moraju preći samo četiri centimetra na putu do mokraćnog mjehura, dok je kod muškaraca put do mjehura oko pet puta duži.

Dobro je znati: infekcije mokraćnog mjehura još su češće tokom trudnoće zato što hormoni u trudnoći imaju opuštajući efekat na šuplje organe kao što su maternica i mokraćna cijev. Zato je posebno važno paziti na higijenu tokom trudnoće.

Liječenje upale mjehura

Infekcija mjehura je tu i šta sad treba učiniti? Liječenje ovisi o težini simptoma. Ako osjećate samo lagano peckanje koje vas u svakodnevnom životu ne pogađa ili gotovo da vas ne pogađa, cistitis možete izliječiti kod kuće kućnim lijekovima te uz puno topline:

• pijte puno tečnosti, najbolje posebne čajeve za mjehur s diuretičkom mješavinom ljekovitog bilja
• termofor ili topli flaster ublažavaju grčeve
• kupelji za stopala potiču cirkulaciju
• pronađite neki udoban položaj i ostanite u krevetu ako možete.

Ako su simptomi i bolovi jači ili se ne povlače nakon nekoliko dana, potrebno je posavjetovati se s doktorom. Neliječene infekcije mjehura mogu se proširiti na bubrege i izazvati bolnu upalu bubrežne zdjelice.

Savjeti za sprečavanje upale mjehura

Budući da su crijevne bakterije iz probavnog sistema glavni okidač cistitisa, treba početi s prevencijom:

• nakon obavljanja velike nužde, uvijek se obrišite toaletnim papirom u smjeru prema unazad kako se bakterije iz crijeva ne bi prenijele prema vagini i uretri
• ako češće bolujete od infekcija mjehura, trebali biste se informisati o kupovini japanskog wc-a sa integriranim sistemom za ispiranje ili bidea
• imajte na umu da su infekcije mokraćnog mjehura zarazne. Patogeni i crijevne bakterije često se prenose s osobe na osobu preko kvaka na vratima, ručki u javnom prevozu i slično
• redovno perite ruke (i prije odlaska na wc) ili koristite gel za dezinfekciju
• tokom spolnog odnosa koristite kondome, a do 10 minuta nakon operite intimne dijelove.

Šta još možete napraviti

Svoj imunološki sistem možete ojačati na brojne načine. Pothlađeno tijelo puno je osjetljivije na infekcije. Zimi se obucite dovoljno toplo i što prije se riješite vlažne odjeće.

Američka brusnica smatra se posebno efikasnom protiv infekcija mokraćnog mjehura, ali jasnih dokaza o njenoj efikasnosti nema. Međutim, s obzirom na to da su bobice bogate fitohemikalijama i antioksidansima, mogu se koristiti kao opća podrška zdravom načinu života, primjerice u obliku soka od brusnice.