Ženski čaj - nježna podrška u svakoj situaciji

Svakodnevne heroine, super-žene, mame, sestre, tete, rođakinje, bake, prijateljice i partnerice - kao žene svakodnevno igramo mnogo različitih uloga. Organizujemo, pripremamo, radimo… i sve to uz naš lijep osmijeh. Sitne nepravilnosti na koži prikrivamo s malo šminke, simptome PMS-a metemo pod tepih i govorimo o menstrualnim grčevima samo iza zatvorenih vrata. Surfamo na valovima promjena raspoloženja i valunga i trudimo se da se mučnine u trudnoći ne osjete, jer će tako svi biti sretni s nama.

Ne smijemo zaboraviti da biti žena znači i jednostavno se prepustiti, predati se i brinuti se samo o sebi. Ponekad je dobro malo odmoriti, osjetiti same sebe i zapitati se: Šta mi treba sada? Šta mogu učiniti dobro za sebe?

Sada je uvijek pravo vrijeme da si poklonite pažnju i šoljicu čaja

Ima dana kada se jednostavno osjećamo potpuno bezvoljno. Hormoni i emocije voze se na roller coasterima, spuštaju se, dižu i okreću i samo uz veliki napor uspijevamo ostati u svojoj ravnoteži. Umjesto da se borimo protiv toga i time trošimo još više energije, možemo osvijestiti da se uvijek nalazimo u jednom od perioda prirodnog životnog ciklusa u kojem faze aktivnosti slijede faze odmora.

Majka priroda pritom nam pruža podršku svojim blagodatima – i stavlja snagu prirode u svaku svoju nježnu biljku. Pažljivo ubrane, brižno obrađene i pripremljene u pravoj dozi u obliku čaja, biljke otkrivaju svoj puni potencijal - neke posebno samo za nas žene.

Zdravlje žena u skladu s prirodom - postoji biljka protiv gotovo svake ženske boljke

Vrkuta i stolisnik pripadaju među najpoznatije žensko bilje. Za oboje se kaže da imaju usklađujući učinak i mogu na mnogo načina pozitivno utjecati na ženski ciklus. Listovi maline također imaju regulirajuća svojstva i mogu pomoći tijelu da se pripremi za porod, posebno pred kraj trudnoće.

Kopriva bogata mineralima posebno se preporučuje pri zadržavanju vode. Općenito se kaže da čaj od koprive ima jačajući učinak na žene i njihovu plodnost. Matičnjak se također može naći u mnogim ženskim mješavinama čaja. Može Vam pomoći poboljšati cirkulaciju, ublažiti glavobolju i smiriti osjetljivi želudac i zabrinuti um. Također crvena djetelina, gospina trava i rusomača ne bi trebale ostati nespomenute, jer su ove biljke također posvećene nježnoj podršci nas žena.

Sada kada znate osnove ženskog bilja, htjeli bismo s Vama podijeliti nekoliko savjeta za svaku životnu situaciju. Općenito, prednost je uvrstiti ženske čajeve u svakodnevni život u ranoj fazi. Na taj se način preventivno mogu suzbiti moguće kasnije tegobe.

Imajte na umu da su to samo preporuke, jer konvencionalnom medicinom nije dokazan odgovarajući učinak. Svakako se preporučuje prethodno savjetovanje s Vašim ljekarom - posebno tokom trudnoće.

5 biljaka za bolju ravnotežu tokom simptoma PMS-a

Promjene raspoloženja, glavobolje, umor, zadržavanje vode, razdražljivost - mnoge žene pate od difuznih simptoma prije menstruacije i pritom daju sve od sebe da se nose sa svakodnevnim životom. Uz izbjegavanje stresa, redovite pauze za odmor i uravnoteženu, slanu prehranu, mješavina biljnog čaja od crvene djeteline, gospinog plašta, stolisnika, gospine trave i koprive može vam olakšati dane prije mjesečnice.

Ženski čajevi za bolji osjećaj tokom mjesečnice

Za posebno teške dane čaj je upravo prava stvar. Općenito, čaj djeluje opuštajuće i također se može izvrsno koristiti protiv bolova i grčeva tokom menstruacije. Udobna deka, topli termofor i čaj od cvjetova kamilice, gospinog plašta, stolisnika i steže (guščarskog petoprsta) mogu pomoći u ublažavanju bolova i smanjenju grčeva. Rusomača je također dragocjen pratilac kada je menstruacija naročito obilna ili traje dugo.

Koji čaj pomaže kod infekcije mjehura? 

Posebno je važno piti puno tečnosti ako imate infekciju mjehura. Uz medicinsko liječenje, korisno je posegnuti i za prirodnim metodama koje pomažu u oporavku. Za razliku od uobičajenih biljnih čajeva, poželjno je u apoteci nabaviti posebnu mješavinu čaja za dobrobit mokraćnog mjehura s primjerice ekstraktima lista breze, zlatnice, koprive ili poljske preslice. Sadržani biljni sastojci također mogu pozitivno utjecati na izlučivanje i smanjenje boli.

Ženski čajevi za nježnu potporu tokom trudnoće

Čak i u početnom periodu trudnoće, važno je znati koji se čajevi smiju piti - jer je poznato da mnogi čajevi mogu blago utjecati na kontrakcije. Također treba što više izbjegavati pića s kofeinom poput crnog čaja ili kafe. Najbolje je razgovarati s patronažnom sestrom ili ljekarom o tome koji su čajevi prikladni tokom trudnoće.

Čajevi od kamilice, matičnjaka i metvice mogu Vam, naprimjer, pomoći ako na početku trudnoće patite od mučnine i povraćanja. Protiv zadržavanja vode preporučuju se čajevi od lišća breze, lišća koprive ili stolisnika. Pred kraj trudnoće mnoge se primalje zaklinju opuštajućim učincima čaja od lišća maline na maternicu i mišićno tkivo oko nje.

Kako čaj pomaže protiv nepravilnosti kože?

Posebno tokom puberteta, promjena hormona često se očituje kroz nepravilnosti na koži. Mrlje, prištići i akne teret su mnogim mladim ženama. I ovdje čaj može pomoći ublažiti upalu i poboljšati ten. Ne pije se, već se koristi kao maska, parna kupka ili piling, naprimjer čaj od mente, kamilice ili koprive može podržati kožu u regeneraciji i čišćenju pora, pospješiti cirkulaciju krvi i smanjiti upalu.

Snaga leži u smirenju - ženski čajevi za menopauzu

Menopauza je prirodan i važan proces u životu svake žene - a opet ima prilično lošu reputaciju. Simptomi menopauze kao što su valunzi, nesanica, promjene raspoloženja i debljanje uglavnom su krivi za to što žene u zreloj dobi često očekuju nastup menopauze sa zebnjom i strahopoštovanjem. Rusomača, crvena djetelina, gospin plašt, stolisnik, ružmarin i bijela imela posebno su savršeni tokom menopauze. Gospina trava i matičnjak također mogu imati uravnotežujući učinak na poremećaje spavanja i nemir. A, ako patite od jakih napada znojenja, čaj od kadulje može im se suprotstaviti.

Ženski čajevi u dm-u - snaga prirode kod kuće

Kao što vidite, ženski čajevi mogu se koristiti na svestran i podržavajući način. Sljedeći put kada posjetite svoju omiljenu dm prodavanicu, odvojite malo vremena i pregledajte naš šareni izbor ženskih čajeva. Sigurni smo da je prava mješavina čaja već spremna za Vas na našim policama.