Zemlja kremenjača kao beauty booster

Zemlja kremenjača – šta je to uopšte?

Svi su već čuli za to, ali vrlo mali dio ljudi zapravo zna šta tačno taj izraz znači. Zemlja kremenjača dobiva se iz dijatomeje  – jednostanični organizmi (ni životinjski ni biljni) koji se nalaze u planktonu mora i kopnenih voda kao i na vlažnim ili privremeno sušnim tlima. Zemlja kremenjača uglavnom se sastoji od silicijeve kiseline, koja u sebi sadrži mineral silicij.

Kakav efekat ima zemlja kremenjača na naše tijelo?

Dakle, za šta je dobra zemlja kremenjača? Pa, silicij koji je sadržan u zemlji kremenjači djeluje na kožu, kosu, nokte i naše vezivno tkivo. Smatra se važnom gradivnom tvari sa stabilizirajućim efektom. Zemlja kremenjača može stoga osigurati svjež i vitalan izgled te se može koristiti i izvana i iznutra. Ako se zemlja kremenjača koristi izvana, npr. kao gel, može djelovati protuupalno kod manjih povreda i ublažiti ubode insekata, opekline od sunca ili čak čireve.

Može li zemlja kremenjača potaknuti rast vaše kose?

Naučno je dokazano da zemlja kremenjača može imati stabilizirajući efekat na kožu, kosu i nokte. Silicij osigurava snagu i elastičnost u isto vrijeme. Studija profesora Matthiasa Augustina iz 2006. godine, koja je ispitivala ima li zemlja kremenjača pozitivan efekat na strukturu kose – 55 žena dnevno je konzumiralo silikagel svaki dan tokom šest mjeseci – došlo se do zaključka da je kosa žena izgledala punije, a debljina kose se povećala za otprilike 13 posto. Činilo se da je kosa narasla gušće u korijenu. Silicij stoga može imati vidljiv efekat na kosu i njen rast. Kako bi kosa bila jača iznutra prema van te za jačanje noktiju i vezivnog tkiva, prah zemlje kremenjače može se uzimati i u obliku kapsula.

Zemlja kremenjača – booster za ljepotu i zdravlje?

Zemlja kremenjača ne samo da može podržati ljepotu iznutra, već može i ojačati zdravlje općenito. Silika gel, primijenjen izvana, može potaknuti zacjeljivanje kože i ublažiti iritacije. Gel djeluje poput spužve koja veže klice i izlučevine rana. Pogotovo kod opeklina od sunca ili drugih opeklina, gel ima čak i efekat hlađenja. Međutim, gel se također može koristiti za suzbijanje gastrointestinalnih problema. Silica gel za gastrointestinalni trakt može pomoći kod nadutosti, proljeva ili mučnine jer silicijeva kiselina veže patogene u tijelu i oni se brže izlučuju.

Dakle: Da, upotreba zemlje kremenjače može imati pozitivan efekat na tijelo, ali se ne zna puno o funkciji silicija u tijelu. Također još nije jasno koliko su visoke dnevne potrebe. No, poznato je da ga tijelo ne može samo proizvesti i da vlastite zalihe silicija u tijelu polako nestaju s godinama. Srećom, silicija ima u mnogim namirnicama, pa su zalihe osigurane.

Silicij u hrani

Kao i kod svih dodataka ishrani, treba dodati da bi trebalo samo nadopuniti određene namirnice, a ne zamijeniti ih! Zdrav način života je u svakom slučaju neophodan, on donosi lijepu kožu, zdravu kosu, jake nokte i čvrsto vezivno tkivo. Redovno vježbajte i suzdržite se od pušenja. Uravnotežena prehrana također osigurava sve potrebne hranjive tvari, uključujući silicij. Silicij se nalazi u ječmu, zobi, krompiru, paprici i špinatu. Silicijem su bogate i druge žitarice poput prosa i raži. Svako ko svakodnevno jede voće, povrće i žitarice, stoga je dobro opskrbljen važnim hranjivim tvarima.