Home Spa 2.0: Ugodan spa trenuci kuće

Prisilna pauza, društveno distanciranje ili usporavanje. Bez obzira na to kako nazivamo naš “novi” svakodnevni život, već smo se na njega navikli: složen ormar, puzle su završene, knjige su sortirane i pregledali smo našu omiljenu seriju. Šta sada? Konačno nemamo više izgovora da odvojimo vrijeme za najvažniju stvar, sebe i za posebne spa trenutke! Donosimo vam savjete kako možete učiniti svoje spa momente posebnim i zaboraviti brige i strahove barem na trenutak. 

Pozitivne misli

Nemir, neizvjesnost i tuga suputnici su koji nas pokreću upravo sada, u ovo užurbano vrijeme. Šta je sljedeće? Kada se napokon mogu vratiti svojoj normalnoj svakodnevnici? Nadam se da je baka dobro. Vrtuljak misli jednostavno se ne prestaje okretati.

Home spa dan je savršen protuotrov stresu. Prije nego počnete, odvojite trenutak i priuštite minutu ili dvije samo sebi.

U potpunosti se fokusirajte na sebe. U posljednjih nekoliko sedmica previše ste razmišljali o drugima, sada ste vi na redu. Udahnite 2-3 puta vrlo duboko. Uživajte u polako rastućem osjećaju snage i pozitivne energije i pokušajte ga održati tokom dana. I sada je vrijeme da se uputite u svoj home spa.

Zbogom unutrašnjem kritičaru

Jeste li zapravo svoj najveći fan? Ako ste na pitanje odgovorili “da”, budite ponosni na sebe. U ovakvim vremenima važno je stalno se podsjećati da budete dobri prema sebi. Ako ste oklijevali s odgovorom ili čak izdahnuli malo “ne”, onda vam je potrebno malo ljubavi prema sebi. Samo stanite pred ogledalo, nasmiješite se i ne vjerujte svemu što unutrašnji kritičar govori. Na ovaj način pozitivnu energiju iznosite u vanjski svijet i započinjete dan pun motivacije.

Samostalna spa masaža

U redu, priznajemo, lična higijena je u posljednjih nekoliko sedmica zapravo malo patila. Hlače za trčanje, razbarušena griva i slično, nekako sve je to bilo na dnevnom redu. Ključna riječ: usporavanje. No, sada je krajnje vrijeme da se opet dovoljno posvetimo svom tijelu. Napravite sebi spa momente kao u salonu.

Priuštite sebi prave spa momente, za početak nađite vremena za duže toplo tuširanje ili uživajte u toploj kupci. I ne samo iz higijenskih razloga, već da učinimo nešto dobro za sebe.

Pilingom uklanjamo mrtve ćelije kože, a s njima nestaju i nagomilane brige i negativne misli. Osjetit ćete koliko je ugodan i oslobađajući osjećaj. Jednostavno kružnim pokretima nanesite piling na lice i tijelo.

Molimo stavite masku!

Bez obzira jeste li samac ili par. Zbog trenutne situacije, svi spojevi u bliskoj budućnosti će vjerovatno biti otkazani. To nije toliko strašno, zato jer možete otići na spoj sa svojim kremama, maskama i uljima. Nakon kupanja spa momentima nije kraj, tek tada je naša koža savršeno pripremljena za naknadnu njegu.

Maska za lice daje našoj koži mali predah i osigurava da se odmah osjećamo opušteno i izgledamo svježe.

Maska za ruke je poseban korak njege u ovim spa momentima,  kojom činimo nešto dobro za naše male prste: U posljednjih nekoliko sedmica oni su tješili, radili, mazili i brinuli se. Zato im sada poklanjamo pažnju koju zaslužuju.

We keep on rollin´: samo masaža

Ako ste jedan od sretnika koji može podijeliti izolaciju s nekim, zašto onda ne biste zamolili svog partnera za zaista opsežnu masažu kako biste upotpunili svoje spa momente. Vidjet ćete kako ćete se nakon toga ponovno osjećati slobodno, ugodno i dobro.

Ali također se pomaže svim samcima, onima koji rade sami i onima koji žive sami, posebno u vrijeme društvene distanciranosti, žene ili muškarci uzimaju stvar u svoje ruke. Šta kažete na masažu lica? Noćni maraton omiljene serije, sati provedeni u kućnoj kancelariji  ili okupacija djece također su ostavili traga. Tamni krugovi, crvenilo i blijeda koža su posljedice. Kao mali pomoćnik možete koristiti valjke za lice. Posebno su prikladne okrepljujuće masaže koje nam ponovno daju ružičastu boju i svjež izgled. Kotrljanje potiče cirkulaciju krvi, toksini se brže uklanjaju i metabolizam se potiče.

DIY bazična spa kupka

Dakle, ovi su nas koraci očito doveli više u smjeru „ponovo stojim čvrsto na zemlji“. Šta još nedostaje u našem opštem spa programu obnove ljepote? Tačno, stopala!

Neka vam kupka za stopala bude završni spa korak u njezi kože. Mi vam preporučujemo bazičnu kupku za stopala. Tako bi trebali ukloniti štetne kiseline, toksine i u konačnici potaknuti metabolizam na lučenje štetnih tvari kroz kožu. Bazna kupka potiče regeneraciju i osigurava blistav ten i dobrobit.

Kako napraviti baznu kupku:

• Koristite veliki peškir kao podlogu
• Napunite kupku za noge toplom vodom (približno 35-37,5C) do članaka
• Stavite 1 veliku kašiku bazne soli za kupanje u kupku za stopala

Oživite svoju beauty rutinu

Zašto jednostavno ne isprobate beauty rutinu od prije? Jednostavno uzmite svoje favorite iz svoje kozmetičke torbice i stilizujte se, nanesite šminku i napravite kosu kako želite.

Je li crveni ton uvijek bio previše odvažan? Nova paleta previše dramatična? Lak za nokte možda malo previše mladenački? Pa napokon možete isprobati sve stilove za koje vam je uvijek nedostajalo hrabrosti. Jeste li godinama željeli naučiti savršeni eyeliner? Sada imate vremena, samo gledajte tutorijale ili dopustite svom najboljem prijatelju da vas savjetuje na skype-u.

Druženje usprkos svemu

Gledanje filmova i serija bez pravog partnera nešto je drugo. Uostalom, druženje bez kradljivaca grickalica i pokrivača nije isto.

Ali zašto jednostavno ne popijete čašu vina, koktel ili mocktail zajedno s najboljom prijateljicom, mamom ili sestrom pogledate svoj omiljeni film putem livestreama? Ne postoje (barem gotovo) granice za čavrljanje, smijeh i druženje.

Tako možete svoj home spa dan završiti na vrlo poseban način.