Sezona kratkih hlača može početi! Pet savjeta za glatku kožu

Za glatku kožu: Potaknite cirkulaciju

Savršeno istrenirano tijelo i glatka koža nešto je što nema veliki broj žena. Od manjih nepravilnosti do strija i celulita: Svaka žena može pronaći bar jednu stvar na svome tijelu koja joj smeta. Tokom ljeta te nepravilnosti se i ne daju tako jednostavno sakriti. Ali se koža da zategnuti tako što potičemo cirkulaciju krvi kroz tkiva. To se može postići redovnim toplo-hladnim tuširanjem i vježbanjem. Uz odgovarajuću njegu nepravilnosti se mogu umanjiti ili čak ukloniti. Pravilna njega je jednostavnija nego što se misli – uz ove savjete za glatku kožu.

Glatka koža: Pravilna njega

1. Pilinzi

Redovni pilinzi, osim što uklanjaju odumrle ćelije kože, istu čine glatkom i potiču njenu cirkulaciju. Savjet: Protiv celulita najbolje djeluju pilinzi od kafe. Kofein potiče razgradnju masnoće i proces izbacivanja viška vode iz kože.

2. Četkanje

Prirodne četke za tijelo posebno su pogodne za njegu kože. Započnite od nogu i krećite se ka prsima. Važno: Četkajte uvijek u smjeru srca – to potiče cirkulaciju.

3. Kreme

Losioni i ulja koži daju potrebnu dozu hidratacije. Ako redovno odvojite vrijeme da nakon tuširanja umasirate ulje na kožu, pozitivno utičete na cirkulaciju i prokrvljenost. Isto koži daje neophodnu mekoću i glatkoću.

4. Obloge

Obloge za tijelo preporučuju se jednom sedmično. One ciljano zatežu problematična područja poput nogu, stražnjice i bokova, čineći ih glatkima. Posebno pozitivan učinak imaju obloge od algi. One čiste kožu i jačaju vezivno tkivo.

5. Kretanje i zdrava ishrana

Zdrava ishrana bez kretanja nema veliki učinak. Zbog toga: Bavite se sportom i izlazite na svježi zrak koliko god je moguće. Važnu ulogu igra i zdrava ishrana. Riba, žitarice punog zrna, voće i povrće najbolji su saputnici na putu do glatkih nogu.