Promjena njege kože na zimsku

Day and night: Beauty savjeti za pravilnu njegu kože u jesen

Jesen je vrijeme regeneracije naše kože. U isto vrijeme, koža je usljed promjena godišnjeg doba prilično opterećena. Temperaturne razlike i promjene u ravnoteži hormona, vitamina i minerala mogu dovesti do suhe kože, nečistoća i osjećaja napetosti. Ono što naša koža sada treba je hidratacija i rutina njege prilagođena godišnjem dobu.

Prava njega lica – hranjiva i kremasta

Lagane dnevne kreme sada se mogu zamijeniti za kremaste i masne proizvode za njegu lica. Na primjer, hidratantna krema s hijaluronskom kiselinom kao krema za lice optimalno hrani kožu i suzbija bore. Hranjivi serumi i maske za lice također bi trebale biti dio redovnog programa njege u jesen i zimu. Inače, bogata ulja za lice koja nježnim, kružnim pokretima umasirate u kožu, izvrsna su pomoć protiv suhe kože na licu.

Ako patite od posebno osjetljive ili suhe kože, blagi proizvodi za čišćenje i piling također vam mogu pomoći da nježno uklonite mrtve ćelije kože i očistite proširene pore. Općenito, posebnu pažnju trebate posvetiti čišćenju lica ujutro i navečer kako bi se koža što bolje regenerisala preko noći i hranjive supstance mogle optimalno apsorbovati.

Losioni i pilinzi za tijelo za mekanu kožu

Kad ljetnu odjeću vratimo nazad u ormar i više ne plešemo prozračno kroz život, koža se mora ponovo naviknuti na deblju odjeću. Suhe, perutave mrlje, svrbež, zatezanje i napetost sigurni su znakovi da koža treba više naše pažnje i njege.

Piling za tijelo i hranjivi losioni za tijelo sada bi se trebali ponovno sve više integrisati u našu rutinu njege tijela. Nježno čišćenje vašim omiljenim pilingom, na primjer, uklanja mrtve ćelije kože kako bi se hranjivi sastojci losiona za tijelo tada mogli još bolje upiti. Kada u svoju rutinu njege uvedete redovne pilinge, koža će vam biti zahvalna.

Naš savjet: Prilikom tuširanja i kupanja obratite posebnu pažnju na temperaturu vode, jer prevruća voda također isušuje kožu. Umjesto toga, isprobajte naizmjenično toplu i hladnu vodu – to ne samo da potiče cirkulaciju krvi, već jača i imunološki sistem.

Za suhe ruke

Koža ruku često zna otkriti godine koje su iza nas, tako da njihovu njegu ne smijemo zaboraviti. Promjenu godišnjih doba posebno primjećujemo na svojim rukama. One su najizloženije vremenskim uslovima i često reaguju sa suhom kožom i ispucalim mjestima oko noktiju.

Najbolje je staviti bogatu kremu za ruke na mjesta koja su najizloženija vanjskim utjecajima i nanosite kremu za ruke nekoliko puta dnevno. Za posebno suhu i lomljivu kožu hranjiva maska za ruke, koju preko noći držite ispod rukavica, prava je poslastica.

Ne zaboravite laktove, koljena, gležnjeve i stopala

Koža na zglobovima i stopalima posebno je osjetljiva u jesen i zimu. Jedan od razloga za to je što na tim područjima imamo manje žlijezda sebuma koje podmazuju i štite kožu. No, upravo se ta područja u ličnoj higijeni često zaboravljaju, a tek se primjećuju kada se jave izrazita suhoća i oštećenja. Upravo zbog toga koža laktova, koljena i stopala treba svoj redovni tretman.

Tijelo, um i duša – koža i njena njega na svim nivoima

Naravno, koža se treba njegovati i jačati iznutra prema van. Unos dovoljne količine vode, voća i biljnih čajeva, zdrava i uravnotežena ishrana, kvalitetan odmor i generalno dobre navike mogu vam pomoći poduprijeti kožu u njenoj regeneraciji.

Zato se dodatno pobrinite za sebe. Spavajte dovoljno i ako je moguće, smanjite stres. Iskoristite jesen maksimalno kako biste zimu dočekali ojačani, zdravi i zgodni. Vaša koža će vam biti zahvalna.