Ljekovite biljke za menstrualne tegobe

• Ljekovite biljke za regulaciju menstrualnog ciklusa
• Menstrualni ciklus: ljekovite biljke za menstrualne tegobe
• Druge ljekovite biljke protiv menstrualnih tegoba

Ljekovite biljke za regulaciju ciklusa

Ljekovite biljke imaju golem potencijal: postoji gotovo 30 000 zabilježenih biljnih vrsta na zemlji za koje se kaže da imaju ljekovita svojstva. Kada se pravilno koriste, mnoge od njih mogu djelovati umirujuće kod svakodnevnih tegoba.

Biljke tako mogu imati potporni efekat na mnoge žene tokom mjesečnice jer: ublažavaju bolove u stomaku, mogu pospješiti redovan menstrualni ciklus te osigurati opuštenost i dobro raspoloženje.

Mjesečnica: ljekovite biljke kod menstrualnih

Kod manifestacije simptoma mnoge žene radije prvo posegnu za ljekovitim rješenjima iz prirode umjesto da piju tablete. Neke ljekovite biljke stoljećima se koriste za ublažavanje tegoba menstrualnog ciklusa. Ne postoje naučni dokazi o djelotvornosti većine ljekovitih biljaka, ali iskustva često govore sama za sebe.

Ovdje predstavljamo pet najpopularnijih ljekovitih biljaka za zdravlje žena.

Vrkuta

Vrkuta je najpoznatija biljka u ginekologiji. Biljka, okarakterizirana kao "spas za sve žene", pripada porodici ruža i uravnotežuje žensku hormonalnu sliku. Preporučuje se kod raznih ženskih tegoba, a najčešće se daje u obliku čaja.

Hajdučka trava

Hajdučka trava se pije kao čaj. Ali ne treba pretjerivati s konzumacijom ove biljke, odnosno ne smije se piti više od tri šoljice dnevno. Hajdučka trava je biljka koja istinski pomaže kod ginekoloških tegoba jer ublažava menstrualne tegobe i smiruje um.

Rusomača

Kao i mnoge ljekovite biljke, rusomača neopaženo raste uz put ili na poljima. Rijetki znaju da ta biljka nježnih bijelih cvjetova ima mnogo toga za ponuditi: kao tinktura ili čaj može ublažiti neugodne nuspojave kako tokom menstruacije tako i tokom trudnoće. Biljka ima regulacijski efekat na mjesečnicu.

Konopljika

Biljka Agnus castus, također poznata i kao konopljika, divlji papar ili monaška konopljika često se propisuje kao prirodni tretman za razne menstrualne probleme kao što su PMS ili neredovni ciklusi. Ljekovita biljka raste uglavnom u mediteranskom području, a dostupna je u obliku kapsula, kapi ili listića čaja.

Divlji pelin

Divlji pelin jedna je od najstarijih i najpoznatijih ljekovitih biljaka koja se dokazala u području ženskog zdravlja za ublažavanje bolova u stomkau. Za ovu biljku, koja pripada porodici tratinčica, također se kaže da pomaže u regulaciji ciklusa.

Druge ljekovite biljke protiv menstrualnih tegoba

Uz već spomenutih pet klasika koji podupiru žensko zdravlje, postoje mnoge druge ljekovite biljke za koje se od davnina govori da imaju pozitivan efekat na dobrobit žena. To su:

• steža
• kadulja
• kamilica
• crvena djetelina
• kantarion.

Mnogi takozvani ženski čajevi koriste ove biljke, podižu raspoloženje i omogućuju zasluženi odmor od svakodnevnice.

Ljekovite biljke protiv menstrualnih tegoba

Bolovi u stomaku, pa čak i grčevi prije i tokom mjesečnice boljke su mnogih žena, a manifestiraju se – svaki mjesec. Brojne ljekovite biljke mogu nježno ublažiti takve simptome. Biljke protiv menstrualnih bolova s opuštajućim efektom su npr.: stolisnik, steža, divlji pelin ili verbena, premda njihovo djelovanje nije naučno dokazano. Kod mnogih ljekovitih biljaka važno je koristiti ih redovno, a ne tek kada su simptomi već prisutni.

Ljekovite biljke koje zaustavljaju menstrualno krvarenje

Ako patite od jako dugotrajnog i obilnog menstrualnog krvarenja, možete isprobati ljekovite biljke kao što su rusomača, vrkuta ili hajdučke trave. Posebno rusomača spada među neke od najpopularnijih biljaka za menstrualne tegobe. No može imati stiptička svojstva i izazvati kontrakcije maternice.

Ljekovite biljke za neredovnu menstruaciju

Ponekad traje prekratko, pa opet predugo – neredovan menstrualni ciklus muči mnoge žene i čini njihovu svakodnevnicu nepredvidivom. Nadalje, predstavlja pravi izazov i za parove, pogotovo ako žele imati djecu. Želite li ga regulisati prirodnim sredstvima, možete probati sa hajdučkom travom, koprivom ili vrkutom.

Ljekovite biljke koje potiču ovulaciju

Čajevi za plodnost sadrže ljekovite biljke kao što su pastirska iglica, list maline, bazga, ruzmarin, divlji pelin i vrkuta. Namijenjeni su poticanju ovulacije te implantacije jajne stanice.

Općenito pravilo glasi: prije uzimanja ili konzumiranja ljekovitih proizvoda na biljnoj bazi uvijek se informišite o njihovom efektu i prema potrebi potražite savjet doktora. S upornim ili teškim simptomima prvo se uvijek mora upoznati doktor. Također biste trebali detaljno razgovarati sa svojim doktorom o efektima prije nego planirate koristiti bilo koje ljekovito bilje tokom trudnoće.