Što pomaže protiv nečiste kože u tridesetima?

Nečista koža? Pa zar nisam prevazišla pubertet? Često se nečistoće ponovo počinju javljati nakon 30. godine – iako ih zasigurno nismo očekivali. Razlog pojave neželjenih nečistoća ipak je drugačiji nego onaj u pubertetu.

Pet razloga nečiste kože kod odraslih

Hormoni:

Veliki broj žena sedam dana prije menstruacije počinje dobijati bubuljice. Razlog tome je prirodna hormonalna fluktuacija tokom ženskog ciklusa – lojne žlijezde tada proizvode posebno mnogo loja i masti. Disbalans hormona također može biti uzrokovan prestankom konzumacije antibaby pilula. Ipak, postoji i dobra vijest: Hormonalna ravnoteža najčešće se vrati sama od sebe.

Ishrana:

Namirnice s visokim glikemijskim indeksom i mliječni proizvodi mogu negativno uticati na kožu. To se odnosi i na šećer, masti i alkohol – svi oni potiču nečistoće kada se konzumiraju prekomjerno. Stoga se umjesto navedenog preporučuje unos svježeg povrća i napitaka bez šećera.

Stres:

Kada je tijelo pod stresom, nadbubrežne žlijezde luče velike količine androgena, muških spolnih hormona koji potiču proizvodnju loja na koži. Stoga je neophodno tokom dana napraviti pauzu. Tada, osim što diše koža, dišemo i mi sami.

Neodgovarajuća njega kože:

Više je više? Ne u ovom slučaju. Sastojci poput alkohola ili parfema mogu iritirati kožu, koja će reagovati crvenilom ili bubuljicama. Stoga za nečistu kožu nakon 30. birajte blaže proizvode. Veoma osjetljivu kožu umirit će blagi proizvodi za njegu lica, koji neće potaći nastanak nečistoća.

Njega i kućni proizvodi protiv nečistoća

Must have: Blaga njega bez jakih tenzida. Potom nježni piling kako bi se koža oslobodila od nečistoća i mrtvih ćelija. Pilinzi s voćnim kiselinama njeguju nježno i postojano. Ako imate masnu kožu, vodite računa da na proizvodima koje koristite za njegu piše „bez komedogena“, kako ne biste dodatno zatvorili pore. Kao SOS pomoćnici iz domaćinstva pogodni su ulje čajevca ili cinkova mast. Iste preko noći nanesite na bubuljicu, kako bi se smirila upala. Umirujući efekt ima i parna kupka s kamilicom.

Savjeti za svakodnevnicu s nečistoćama u tridesetima:

• Prije tretiranja kože obavezno operite ruke, kako na istu ne biste prenijeli bakterije i druge nečistoće.
• Redovno mijenjajte posteljinu i peškire.
• Kod tretiranja bubuljica nemojte koristiti pastu za zube: Ona u sebi sadrži sastojke koji dodatno mogu nadražiti kožu.
• Uvečer nježno i temeljito očistite lice – čak i ako niste nosili make up.
• Svake dvije sedmice mijenjajte četkice i spužvice za make up.