Proljetna groznica? Kako šetnja na svježem zraku postaje zabava za cijelu porodicu

Napokon je stiglo proljeće – a time i vrijeme za šetnje i male pohode za istraživanje s našim najmlađima. Postavlja se mnogo pitanja: koliko dugo može trajati šetnja. Šta obući mališanima? Kako da zaštitim svoju bebu od sunca? Trebam li spakirati nešto za prezalogajiti ili za igranje? Dajemo savjete za opuštene šetnje s bebama i mališanima.

Savjet 1: Bez žurbe sa šetnjom

Za bebe je velika promjena temperature prelaskom iz toplog doma na otvoreno. Stoga, započnite pažljivo s kratkim šetnjama, a duže šetnje je poželjno uvoditi postepeno. Kod proljetnih temperatura do 10 Celzijevih stepeni, preporučujemo 15-minutnu šetnju u od druge do četvrte sedmice života i šetnju do trideset minuta od pete sedmice. Na temperaturi od 10 Celzijev stepeni možete s djetetom na svježem zraku biti do sat vremena.

S malom djecom možete duže putovati i doživjeti male avanture. Naš savjet: najbolje poznajete svoje dijete. Napravite malu pauzu kada primijetite iscrpljenost. Također spakirajte poneke grickalice i nekoliko igračaka, mali će istraživač biti sretan zbog toga.

Savjet 2: Zaštite dječiju kožu od proljetnog sunca

Pet minuta na izravnoj sunčevoj svjetlosti, koje ne utječu na maminu i tatinu kožu, mogu nanijeti trajnu štetu koži djece i beba. Stoga savjet pedijatra: Nema izravne sunčeve svjetlosti prije prve godine života.

Obavezno nosite kremu za zaštitu od sunca i zaštitite djetetovu glavu i oči sunčanim naočalama i kapom.

Savjet 3: Obratite pažnju na zaštitu od komaraca

Bebe i malu djecu također treba zaštititi od komaraca. Ugrizi su uglavnom bezopasni, ali vrlo neugodni za mališane. Stoga preporučujemo posebno sredstvo protiv insekata za nježnu dječju kožu.

Sredstva koja koristimo mi odrasli nisu pogodna za djecu mlađu od dvije godine zbog svojih sastojaka.

Savjet 4: Odaberite pravu odjeću

Pored obaveznog šešira i sunčanih naočala, postoji i jednostavno pravilo kod odijevanja beba. To znači da bi mališani uvijek trebali nositi više slojeva odjeće. Najbolji je tzv. Slojevito odijevanje kod kojeg djetetu možete tokom šetnje jednostavno skidati odjeću sloj po sloj. 

Pazite da odjeću koju mališani nose izravno na koži budu od prirodnih materijala poput vune. Takvi su materijali pravi odabir za osjetljiv dječju i bebinu kožu koja je često sklona alergijama.